八部委出台措施——落实湿地保护修复制度方案

中国拥有湿地5360.26万公顷，其中自然湿地4667.47万公顷，湿地保护率为46.98%。以湿地自然保护区为主体的湿地保护体系初步形成。但湿地的利用强度远高于其他生态系统，受威胁程度和保护压力较大。国家林业局、国家发改委等八部委近日下发文件，要求实施湿地保护与修复体系规划。

湿地，被称为“地球之肾”，是指自然形成或人工形成的一片有静水或活水的浅水区。还包括低潮时水深小于6m的水域，包括湖泊、沼泽、海滩等。它最明显的标志就是水的存在。

国家林业局湿地保护管理中心相关负责人介绍，我国湿地资源数量大、分布广、生物多样性丰富。根据第二次全国湿地资源调查，湿地主要受污染、围垦、基础设施占用、过度放牧、过度捕捞和采集、外来物种入侵等影响。其中污染处于高发状态，影响面积和危害程度较大。污染导致湿地生态功能退化。一些湿地物种的数量明显减少，一些湿地物种甚至濒临灭绝。

目前，我国湿地丧失和破坏的趋势尚未得到有效遏制。保持湿地总量不减少是湿地保护最紧迫的任务。因此，《方案》提出到2020年实现全国湿地面积不低于5333.3万公顷的总量控制目标。要把方案的相关要求转化为实实在在的政策措施和制度措施。比如加快湿地立法，依法实现湿控；逐级落实湿地面积控制目标，推动建立相应的考核奖惩机制，调动地方各级政府保护湿地的积极性；尽快划定纳入生态保护红线的湿地范围，实施最严格的管控措施；实施重大湿地保护和修复工程，提升湿地生态系统整体功能。(摘自林业信息网)

鲢鱼有很好的养胃作用。

鲢鱼性温味甘，具有补中、健脾、通乳、利尿、除湿等功能。对厌食引起的腹痛、咳嗽、痈痛、痛经、肝炎、肾炎、水肿等有很好的治疗作用。

缓解肠胃不适，鲢鱼能起到温中益气、散脾胃寒气、暖胃益气、利水止咳的作用。常用于治疗脾胃虚弱、水肿、咳嗽、哮喘等症，以及消化不良引起的胃寒疼痛或慢性胃炎。

预防心脑血管疾病鲢鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸，对促进智力发育、降低胆固醇、降低血粘度、预防心脑血管疾病有明显作用。

预防癌症鲢鱼体内含有omega -3，可以抑制癌细胞扩散。所以长期食用鲢鱼对防癌有很大的帮助。

护肤鲢鱼，麻油食用，对皮肤粗糙、脱屑、头发干燥、易脱落等有一定疗效。是女性美容院不可忽视的美味。

脾胃积热者不宜吃鲢鱼，患有瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣者忌食。(摘自《医药保健报》)

黄苹果更抗衰老。

多酚是植物中的一种重要化学物质，可以预防认知障碍、心脏病和高胆固醇等健康问题。英国食品研究所发现，苹果味道越苦，其多酚含量越高。其中青苹果和黄苹果抗衰老效果最好，进口大理石(苹果品种)效果最差。值得一提的是，苹果中的多酚类物质有一半在苹果皮中，所以最好连皮一起吃。(来自微健康)

喝酸奶发现四件事

喝酸奶已经成为很多人的习惯，但是很多人却对如何喝更健康感到困惑。找出以下四件事，帮你喝清楚酸奶。

1.发酵乳和酸奶都是酸奶。都是发酵乳制品。发酵可能用不同的菌种和组合，但都是酸奶。之所以叫酸奶，是因为它的发音和酸奶的英文名相似，但“优”字并不代表它更好。

2.酸奶的粘度不是增稠剂。酸奶是由乳酸菌发酵的牛奶(通常是牛奶或羊奶)。在发酵过程中，牛奶会自然变粘，不需要增稠剂。乳酸会使牛奶变酸。在酸性条件下，蛋白质分子之间的疏水基团会连接起来形成一个巨大的网络，乳糖、水、脂肪会被网在一起，从而形成酸奶的粘度。

3.饭前饭后喝酒因人而异。想减少食量的人，可以选择饭前喝酒代替食物来提供饱腹感。消化能力较弱的人，最好饭后饮用，以免酸奶中残留的乳糖造成额外的消化负担。

4.活酸奶不宜用微波炉加热。冷冻活酸奶怕热，加热容易导致乳酸菌失活。如果怕冷，可以把整瓶酸奶泡在温水里加热。水温要控制在40℃以下，即热量不能超过体温。酸奶不宜用微波炉加热。微波辐射会杀死酸奶中的活菌，达不到“利肠”的效果。(摘自人民网)

动物能分辨花和花的气味吗？

有许多蜜蜂和蝴蝶在花丛中飞舞。它们有气味吗？科学家发现，昆虫不仅能察觉细微的气味差异，还能在其中找到自己的最爱。

玫瑰和月季花的芳香为许多昆虫所喜爱。在许多情况下，这种气味是以芳香芳樟醇和安息香醛为基础，混合有特殊的酯类。

虽然不同植物的调制配方会有所不同，但“甜味”就是引诱昆虫“吃”。对于喜爱花粉和花蜜的蜜蜂和蝴蝶来说，这种气味是无法抗拒的。但也有例外。有些苍蝇对甜味无动于衷，但对腐烂的气味感兴趣。这样一来，那些需要苍蝇授粉的植物就在花香中加入了胺类，把花香变成了花香，用来吸引那些昆虫中的臭虫。

有些花不香也不臭，却散发出修剪草坪后留下的青草味。这是给谁的？答案是黄蜂。通常情况下，当植物受到食草动物的攻击时，会释放出大量的脂肪酸衍生物。这些草状化学物质会召唤黄蜂、胡蜂等食肉昆虫攻击敌人，解救受伤的植物。

有些植物会发出虚假的求救信号来吸引真正的传粉者，比如火兰花之类的花。(来自环球网)

手指倒钩，不要用手撕。

如果用手撕倒刺，一旦皮肤受损，伤口一遇水就容易感染，轻则红肿疼痛，重则甲沟炎、皮下脓肿。如果细菌进入骨骼，还可能引起骨髓炎；如果细菌通过血液循环扩散到全身，可能会引起败血症，甚至危及生命。如果有倒刺，用剪刀或指甲钳剪掉就行了。(来自微健康)

吃芝麻有很多好处。

在蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等主要营养成分方面，黑芝麻高于白芝麻。从进补药的角度来说，黑芝麻是最好的。芝麻油抗氧化能力强，维生素E含量高于其他大部分食用油。芝麻酱含有大量的钙和铁，可以作为钙的食物来源。(摘自《医疗保健》)