轻武器射击口令，轻武器射击口令,步枪射击动作口诀

王自行车

口诀，指根据事物的内容要点编成的便于记诵的语句。轻武器射击训练口诀是为了在轻武器操作应用中更好地传授基本知识、基本技能和方法要领而编成的容易记诵的语句，是从轻武器使用过程中提炼出来的用词简练、确切地表达动作要领的一种特殊形式。口诀有语言精炼、形象生动、简明扼要、易诵易记、富有韵律等诸多特点。所以，在轻武器射击训练实践中不断去概括、总结、创编一些实用的口诀加以运用，有利于增强轻武器射击训练的艺术性、趣味性，统一射击动作，提高教学（训练）效果。精讲多练、讲练结合是轻武器射击训练的基本要求，讲解简明扼要、生动形象是射击教官必备的教学语言艺术。故有经验的教官经常把轻武器射击训练目标、内容、动作要领及易犯毛病等创编成口诀，把讲与练生动地结合起来，使受训者“一听就懂，一看就会”，不仅容易激发学员的学习训练兴趣， 而且有助于学员养成正确的动作习惯，加速技能的形成。鉴于此，笔者将从事轻武器射击教学（训练）35年来创编或收集的口诀进行整理、编注，与同行们商榷。

学员于训练中探讨立姿射击时如何抵肩，左小臂如何置于枪下方公式是指根据事物的要点，容易记忆的句子。轻武器射击训练公式是为了更好地传授轻武器操作应用中的基础知识、基本技能和方法而编制的一种易于记忆的句子。是从轻武器的使用中提炼出来的动作要领的一种简洁准确表达的特殊形式。该公式具有语言精炼、形象生动、言简意赅、易于背诵和记忆、节奏丰富等特点。因此，在轻武器射击训练实践中不断总结、归纳、编制一些实用公式，有助于增强轻武器射击训练的艺术性和趣味性，统一射击动作，提高教学(训练)效果。多说多练是轻武器射击训练的基本要求，简洁生动的讲解是射击教员必备的教学语言艺术。因此，有经验的教官往往会把轻武器射击的训练目标、内容、动作要领、易犯错误等编成公式，生动地把讲课和练习结合起来，让学员“一目了然”，不仅容易激发学员的学习和训练兴趣，而且有助于学员养成正确的动作习惯，加快技能的形成。鉴于此，笔者将35年来在轻武器射击教学(训练)中创造或收集的公式进行整理和注释，与同仁共同探讨。在训练过程中，学生们讨论如何到达肩膀，以及如何在站姿射击时将左前臂放在枪下。

95式步枪立姿精度射击训练中可左手托握前握把，小臂置于枪下方95式步枪站立式精确射击训练中可以左手握前把，前臂放在枪下。

无支撑步枪射击是应用射击和战斗射击的基础，可分为俯卧位、跪姿和立姿三种姿势。在以前的军事比赛中，有一种射击比赛叫“步枪3×20”，其中“3”是指站立、跪姿和卧姿，“20”是指每个姿势发射20发子弹。这个项目包括战场上步枪射击的三种常见姿势。掌握这三种姿势的射击技巧，会解决其他轻武器射击中的很多问题。因此，全军各军兵种一直都非常重视这个项目。目前这个项目已经被列入了现在的训练计划，叫做“多姿势射击”。作者参加了这个项目的训练和比赛，能够在没有教学支持的情况下，总结出“说起来容易，做起来容易”的步枪射击公式。按照教官的配方，学员按照配方训练，效果立竿见影。他们很快就能练就常人所说的“爬着能打好，跪着(蹲着、坐着)能打好，站着也能打好”的技能。这里以95式步枪射击为例。其公式如下:

左手握住下盖，前臂放在枪下；

右腕收拢握拍，不要左右推拉；

双手向后伸直，枪托要舒适的靠在肩膀上；

保持眼睛到孔的距离，孔的圆误差小；

跪着站着也是这样，定位固定好。

没有枪械射击的支持，很难避免枪身晃动；

不要瞄准瞄准点，区域瞄准不怕偏；

瞄准进区就准，有一点偏差也无所谓；

看着瞄孔清晰，目标看着模糊。

食指段扣动扳机，先快熟悉再慢；

快速预压后，压力均匀，各部分受力不变；

开火前要三思，开火过程要三面；

瞄准扣扣的同时屏住呼吸，动作不分离。

瞄准区加压力，挥拍区不加外力；

重点看水平，无意的枪响效果不错。

这个口诀前5句表述了据枪动作要领，随后4句表述了瞄准动作要领，再后面4句表述了扣扳机动作要领，最后2句是关于据枪、瞄准及击发三者之间的关系。将这个口诀默记于心，并应用在实际操作中，会取得良好的射击效果。

跪姿射击训练，参训学员都是“左手托握下护盖，小臂置于枪下方”这个公式的前五句描述射击要领，后四句描述瞄准要领，后四句描述扣动扳机要领，后两句讲的是射击、瞄准、击发三者之间的关系。如果把这个公式背下来，运用到实践中，会取得很好的拍摄效果。在跪姿射击训练中，所有学员都是“左手握盖，前臂放在枪下”。

按枪，注意位置关系。

“左手握住下护盖，前臂置于枪下”:是指左手握住下护盖，增加弹丸的方向，以减少左右推力。左前臂折叠在枪身下方，前臂与枪身在同一垂直面上。将保护盖竖直并轻轻握住。如果左前臂不在枪身下方，枪面会因“撑”或“拉”而倾斜。95式步枪在站立精度射击时可以改为“左手握前把”。

“右手塌腕握握把，切勿左右乱推拉”：指右手适当用力握住握把，手腕下塌，不要往上鼓起，并且不要左右乱推乱拉。现代枪械的质量较轻，体积也不大，据枪之手的动作不一致对射击的影响较大，射击训练的重点是练就动作的高度一致性。如果动作不一致，随意地左推右拉或上抬下压，就会带来射弹偏差。如：右手腕“下压”或“上鼓”，会明显引起弹着“偏高”或“偏低”，“左推”或“右拉”，带来的是弹着“偏右”或“偏左”。

笔者跪姿示范枪身、左小臂、左小腿在一个垂面上“握拍时右腕向下，不要左右推拉”:是指右手握拍得当，手腕向下，不要向上凸起，不要左右推拉。现代枪械重量轻，体积小。根据枪手动作不一致对射击影响很大的事实，射击训练的重点是练习动作的高度一致性。如果动作不一致，左推右拉或者随意上提下压都会带来抛射体偏差。比如右手腕下压或鼓起，会明显引起弹跳变高或变低，向左推或向右拉，导致弹跳向右或向左。作者论证了枪身、左前臂和左小腿在一个垂直面上。

“双手保持直立、向后，枪托贴肩舒适”:是指双手的合力要直立、向后，既不能向前推得太紧，也不能向后拉得太重。通过调整肩膀的高度和左右，枪托可以自然舒适地靠在你的肩窝上，下巴可以自然老实地贴在枪托上，没有任何不适感。比如枪托太低抵肩时，头明显要往下压，脖子紧张酸痛；如果枪托在肩膀的右侧，你得把头向右倾斜，然后瞄准。这就是“不适”。

“保持眼到觇孔距，觇孔看圆误差小”：眼睛距觇孔的远近不一致，会带来高低偏差。所以，瞄准时应通过调整抵肩位置的高低左右，来保证腮部贴于枪托的位置固定，从而固定并保持眼睛到觇孔的距离，并且觇孔看上去圆圆的，才能有效减小瞄准误差。

左小臂置于枪的左侧，容易导致枪面倾斜（图中枪面明显偏左）“保持眼睛与眼孔的距离，眼孔误差小”:眼睛与眼孔的距离不一致，会导致高度偏差。因此，在瞄准时，应调整肩部的位置，保证下巴贴在枪托上，以固定和保持眼睛到枪口的距离，枪口看起来圆润，有效减少瞄准误差。左臂放在枪的左侧，容易造成枪脸倾斜(图中枪脸明显偏左)。

“双膝站立和双膝站立一样，定位固定力度好”:这是对持枪动作的总结，是指卧、跪、立三种姿势的持枪、触肩、贴腮、贴肘位置基本一致，使持枪、触肩、贴腮位置固定，力度恒定，不因卧、跪、立三种姿势的转换而改变。把枪握在手里，把枪靠在肩膀上，把枪托贴在脸颊上，两个小臂与枪的位置关系，无支撑的卧姿、跪姿、站姿，很容易形成动态刻板印象。

公式中双手握枪的位置，手肘与枪的关系，双手的力量和方向，肩膀的位置和感觉等。都被生动地概括了。此外，授课老师由泛到细地讲和做，更容易让学生理解和记忆，比老师在总结公式前所做的浅显平常的讲解能获得更好的教学(训练)效果。瞄准不一定要强调精准。

“用没有支撑的枪射击时，很难避免枪身的晃动”:这个公式讲的是没有支撑的射击阵地的特点。站、跪、卧三种姿势射击，枪身没有支撑，晃动是必然的，不可避免的。其中站姿抖动最大，卧姿抖动最小。通过刻苦训练，三种姿势的晃动幅度会相对减小，但绝不晃动是不可能的。

“瞄准不求瞄准点，区域瞄准不怕偏；瞄准进区就准了，有偏差也无所谓”:由于枪身无支撑晃动的必然特性，在瞄准时，不要盲目追求瞄准点的准确瞄准。根据稳定性，在瞄准点周围选择一个区域瞄准。只要瞄准线指向这个区域，就视为“准”。不用担心一点点偏差，跟准确命中无关。

“瞄准孔视线清晰，目标看起来模糊”:这是射击教学中的老生常谈。每次授课老师都会反复强调，正确的瞄准情况是“瞄准孔之间关系清晰，目标模糊”。但在实际瞄准过程中，由于射手过分要求好成绩的心理作怪，往往导致瞄准时只注意瞄准点与瞄准点的关系。由于95式步枪瞄准基线较短，炮口内瞄准偏差为1mm，100m距离的命中偏差为31cm。所以瞄准时“看清楚瞄准镜的准星，目标看起来模糊”是很重要的。

以上瞄准口诀，可适用于所有轻武器射击，尤其是瞄准基线短，姿势不稳固的射击，比如短步枪和手枪射击。

上述瞄准公式可适用于所有轻武器射击，特别是瞄准基线短、姿态不稳的射击，如短步枪、手枪射击。

战场上常用的3种射击姿势皆统一为“ 左手托握下护盖， 小臂置于枪下方”战场上常用的三种射击姿势统一为“左手握下盖，前臂置于枪下”。

Strike讲究快慢变化。

“你要熟悉食指第一节的扳机，所以要快要慢。”:开火时，应该用食指的第一个关节扣动扳机。先快按，再慢按。把扣动扳机的速度和力度放在预压环节。如果你想玩好，你必须反复练习，直到你熟悉为止。这个公式准确地总结了用食指扣动扳机的位置，扣动扳机的过程和速度。

“快速预压后均匀按压，各部分受力不会发生变化”:快速预压后扳机应均匀按压。在均匀按压的过程中，身体各部位的受力不能发生变化，即“食指动，但全身不动”。

“击发之前想三定，击发过程要三边;边瞄边扣边屏气，同时动作不分离”：这两句口诀是心里应当“想什么”，动作应当“怎么做”的高度概括。意思是击发前要把心理上的“老想打好”转向集中去想据枪动作是否做到了“三定”——手握枪的位置固定、握枪的力量恒定、操枪的姿势定型;然后再想击发过程的“三边”——边回收视力看好准星和觇孔、边屏住呼吸、边扣扳机。“三边”同时，不能“准了”才想到扣扳机，也不能没屏住呼吸就扣扳机，更不能注意力不回收就扣扳机。

手腕下塌，适当用力握握把，食指第一关节扣扳机“击发前要三思，击发过程要三边；瞄准时屏住呼吸，同时保持动作一致”:这两个公式是对你在头脑中应该“想”什么，在行动中应该“做”什么的高度概括。意思是开火前，心理上的“总想打好”要转向关注持枪动作是否做到了“三定”——握枪位置固定、握枪力度不变、握枪姿势固定；然后再想想开火过程的“三面”——恢复视力、注视瞄准镜和洞口、屏住呼吸、扣动扳机。“三边”同时，你要“准”了才能想到扣动扳机，不屏住呼吸就扣不动扳机，不恢复注意力就扣不动扳机。手腕向下，适当握拍，食指第一关节扣动扳机。

错误据枪状态。手腕不能像图中这样往上顶机匣根据错误的枪状态。手腕推不动套管如图。

枪、瞄准和射击之间的关系。

按枪来说，瞄准和击发共同构成一个完整的射击动作。枪是基础，瞄准是关键或前提，击发是关键。三者相互依存，相互配合，密不可分，缺一不可，共同贯穿拍摄的全过程。只有处理好它们之间的关系，才能获得好的拍摄效果。因此，如何用形象、易记、易懂、利于动作的公式来表达它们之间的关系，对提高射击成绩至关重要。

“瞄准区内加压力，晃出区外力不加”：步枪无依托射击枪身晃动的不可避免性决定了瞄准时只能选择瞄准一个区域，而不是瞄准一个点。瞄区域容易瞄点难，瞄区域会给射手带来一种宽松感，有利于减轻姿势不稳带来的压力;瞄准一个点难做到甚至不可能，会给射手带来紧张感，并且会导致射手将注意力转移到瞄准点上，引起瞄准误差和猛扣扳机。所以，据枪不稳的条件下射击，处理三要素关系的关键是处理好瞄和扣的关系，即：看着瞄准线指向预先选定好的瞄准区内就应当给扳机施加压力，瞄准线晃出瞄准区不松指也不加力。此口诀适用于无依托对近距离或大目标射击，如果目标小或距离远，则相对应的口诀为：“晃上靶子加压力，晃出靶外力不加”。“瞄准区内”或“晃上靶子”加压力，枪会响，但肯定响在“区域内”或“靶子上”;“晃出区外”或“晃出靶外”力不加，枪不会响，也就不会脱靶。

抵肩过低，头向下压，教官看着别扭，学员自己难受“瞄准区域加压力，摆动区域不加外力”:无支撑射击时枪身晃动的必然性，决定了你在瞄准时只能瞄准一个区域而不是一个点。瞄准区域容易瞄准，但是很难瞄准。瞄准区会给射手带来轻松的感觉，有利于减轻姿势不稳带来的压力；很难甚至不可能瞄准一个点，这会给射手带来紧张感，会使射手把注意力转移到瞄准点上，造成瞄准误差，急扣扳机。因此，根据枪不稳条件下的射击，处理好三者关系的关键是处理好瞄准与推演的关系，即瞄准线指向预选瞄准区域时，要对扳机施加压力，瞄准线晃出瞄准区域时不要松开手指或发力。这个公式适用于近距离射击或无支援的大型目标。如果目标很小或很远，对应的公式是:“有压力摇目标，无外力摇目标”。如果你施压“瞄准区域”或“摆动目标”，枪会响，但肯定是在区域内或目标上响；如果不施加“挥出区”或“挥出目标”的力，枪就不会响，也不会打不中目标。肩膀太低，头往下压，教官看着不舒服，学生觉得不舒服。

枪托抵肩偏右，歪着头瞄，多别扭呀把枪举到肩膀上往右，歪着头瞄准，很别扭。

“精力放在平正上，无意枪响效果佳”：在“瞄准区内加压力，晃出区外力不加”的扣压过程中，主要精力应放在准星缺口（觇孔）的平正关系上，保证“准星缺口（觇孔）的关系清楚，目标模糊”，在无枪响意识的情况下枪响了，有走火感觉，才能获得良好的射击效果。

眼睛距觇孔太近，射弹会偏低“重在对准，无心的出手会有好的效果”:在“瞄准区加压力，挥杆区不加外力”的过程中，要把主要精力放在瞄准间隙(孔)的对准关系上，保证“瞄准间隙(孔)关系清晰，目标模糊”，在没有出手意识的情况下，出手。如果眼睛离洞太近，抛射体就会低。

短步槍跪姿射击训练状态短步枪跪姿射击训练状态

公式教学生动、简洁、新颖、独特，能有效增强教学(训练)的艺术性和趣味性，但前提是授课者要善于归纳、总结、提炼，化抽象为具体。在轻武器的应用训练中，不仅要把正常的动作要领、训练方法、训练过程编成公式，还要把逆向的、容易犯错误或毛病的也编成公式。比如说，说了上面的公式，练了上面的公式，还是有极少数的学员，因为想瞄得准，突然扣动扳机。为了帮助他们纠正错误的动作，他们可以轻松地说:“摇靶心增加力量，不要挑靶边”。含义:如果我们在视线指向靶心的瞬间扣动扳机，此时大脑发出突然指令，必然导致猛烈扣动扳机，导致“目标两边都没有被剥离”。通过创造朗朗上口的动作要领，在教学中边讲边做，学生会有耳目一新的感觉，他们对新鲜感的追求自然会加深对动作结构和动作间相互关系的印象，从而有效地提高教学(训练)效果。