徐章
根据不同洋葱的特点,选择不同的烹饪方法,更能体现其在口感和营养上的优势。
紫洋葱果肉微红,耐贮性差,辣味浓,适合油炸或做沙拉,如紫洋葱拌木耳;白葱肉质细嫩,润泽甘甜,久煮后色泽金黄,甜味浓郁,适合烘烤或炖煮。黄皮洋葱肉质微黄,嫩滑细腻,味甜,辣度适中,适合生吃或蘸酱食用。
洋葱一旦切好,即使用保鲜膜包好,放入冰箱保存,营养成分也会流失。所以,最好能吃多少就切多少,尽量避免切了存放。
摘自《健康时报》
张旭不同的洋葱根据其特点,应选择不同的烹饪方法,这样更能体现其味道和营养方面的优势。紫皮洋葱肉质微红,耐贮藏性差,辛辣味强,适合炒或做沙拉,比如紫洋葱拌木耳;白皮洋葱肉质柔嫩,水分大,甜度高,长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味,比较适合烘…
徐章
根据不同洋葱的特点,选择不同的烹饪方法,更能体现其在口感和营养上的优势。
紫洋葱果肉微红,耐贮性差,辣味浓,适合油炸或做沙拉,如紫洋葱拌木耳;白葱肉质细嫩,润泽甘甜,久煮后色泽金黄,甜味浓郁,适合烘烤或炖煮。黄皮洋葱肉质微黄,嫩滑细腻,味甜,辣度适中,适合生吃或蘸酱食用。
洋葱一旦切好,即使用保鲜膜包好,放入冰箱保存,营养成分也会流失。所以,最好能吃多少就切多少,尽量避免切了存放。
摘自《健康时报》
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