杜仲治腰痛的最佳配伍

文佳

“中医认为，杜仲。具有补肝肾、强筋骨的功效，临床上主要用于治疗肝肾不足引起的腰膝酸痛。人进入中年后，身体开始衰退。如果出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，可能是肾阳虚的表现。可以请医生辨证后喝杜仲酒。”中国中医科学院望京医院骨关节科主任医师桑志成建议。

传说在古代，有一个关于杜中治疗腰膝疼痛的故事。

有一个年轻的追踪者叫杜仲，他想找到一种药来缓解追踪者长期的腰膝疼痛。一天，他遇到一个正在山坡上采药的老人。老人从药筐里拿出一块树皮，递给杜仲。他告诉他:“山高坡陡，吃这种药要小心！”杜仲连连道谢，告别老人，开始攀爬采集草药。

杜仲爬到半山腰的时候，已经筋疲力尽，最后掉进了山里。幸运的是，他挂在一根大树枝上。过了一会儿，他醒了，找到了他要找的树，于是他尽力收集树皮。最后筋疲力尽，掉下悬崖，被水冲进洞庭湖。

洞庭湖的追踪者搜寻了多日，发现了杜仲的遗骸。，他还是紧紧抓着收集来的药。服下此药煎剂后，腰膝疼痛会减轻。为了纪念杜仲，人们把那种药命名为“杜仲”。

现在喝杜仲酒还能起到治疗腰膝疼痛的作用。桑志成博士介绍了杜仲酒的制作方法:核桃仁120克，杜仲60克，锁阳30克，白酒500毫升。第一，核桃仁，杜仲。和锁阳粉碎，用纱布包好，放入容器中，用白酒浸泡，半个月后过滤去渣。每次喝20ml，一天两次。需要注意的是，阴虚内热者和对酒精过敏者不宜使用。

如果平时没有喝酒的习惯，也可以煮点杜仲羊骨头汤喝。

制作方法:取羊肉200克，杜仲15克，白萝卜50克，羊骨汤400克，姜片30克，料酒和调料适量。将白萝卜和羊肉洗净切块，然后将羊肉放入沸水中焯一下，去掉血水备用。将杜仲洗净。，用纱布包好，和羊肉、白萝卜、姜片一起放在砂锅里，加入羊骨汤、适量料酒、清水炖。将水烧开，小火炖1小时左右，直到羊肉软烂。出锅前用盐和胡椒调味。可调节肾虚、腰痛、肌肉无力等。

现代人每天长时间坐在办公桌前，经常感觉腰膝酸软，筋骨无力。广州中医药大学第一附属医院内科教授兰森林推荐了一款杜仲汤，可以益气补虚，温中健脾，滋补肝肾，强筋骨。

制作方法:杜仲。桑寄生各30克，牛膝15克，牛筋250克，红枣3枚，姜片3片，白酒适量，盐适量。将牛筋用温水浸泡(12小时左右)，切成段，红枣去核，与其他洗净的药材一起放入砂锅中，加入清水2.5升、姜片、白酒少许，用武火煮沸，再用小火煮沸1.5小时，加盐调味。

诸药合用，具有良好的益气补虚、暖脾胃、补肝肾、强筋骨等功效。适合一般人群，尤其是久坐人群。本方还可用于脾胃虚弱、消化不良、肝肾不足、腰膝酸软、筋骨无力、风湿关节痛、高血压的辅助治疗。