老年人四腿拐杖

田燕

老人平衡能力差，拐杖能帮上大忙。现在市面上有很多种拐杖，哪种稳定性最强？答案是四角拐杖。

有一根棍子、三条腿或四条腿的。一般来说，如果老人身体状况不是太差，选择一只脚的拐杖就足够了；如果老年人平衡能力差，或有中风、关节炎或腿部受伤史，支撑力差，最好选择多腿拐杖，以增强对身体的支撑力。三角形结构本身虽然稳定牢固，但容易倾斜，跌落到120度，影响人的行走直线度和身体平衡。四边形的倾斜角度为90度，拐杖前后移动非常方便，拖动拐杖毫不费力。支撑点越多越稳固，所以老年人要用四脚拐杖。

拐杖底部一定要有垫子，防止滑倒。底部的橡胶与地面的摩擦力很大，可以防止拐杖落地时打滑。老年人要经常检查拐杖的底垫，确保没有松动或磨平。发现问题要及时解决，以免发生意外。如果底垫磨损严重，就要及时更换新的。

此外，拐杖的手柄不能太滑。拐杖的手柄要握起来舒服，保证老人可以随时用力。拐杖的手柄长度要超过手掌的宽度，这样会更容易握持。老年人站直，握紧拐杖时，手臂与拐杖之间最好成30度角。

重的拐杖用起来会费力，轻的拐杖会感觉不稳。一般重量在250 ~ 350g。不锈钢制成的拐杖经久耐用，不易变形。患有关节炎或中风的老年人可以在医生的指导下使用专用拐杖。