长时间玩手机会长胖吗

黄敏

哥伦比亚西蒙玻利瓦尔大学的一项研究表明，每天使用手机超过5小时，会使人们的肥胖风险增加40%以上，更容易养成不爱运动、吃垃圾食品等不健康习惯，从而增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。

这项研究涉及1060名19-20岁的大学生，包括700名女生和360名男生。研究人员发现，每天使用智能手机超过5小时的受试者患肥胖症的风险增加了43%，摄入更多含糖饮料、快餐、甜点和零食的几率增加了一倍，并且不喜欢运动。

研究人员提醒，在智能手机给生活带来诸多便利的同时，人们应注意养成健康的使用习惯。长期使用手机会导致久坐不动和运动不足，从而增加糖尿病、心脏病、各种癌症、骨骼和关节不适等风险。