运动，比你想象的还重要

王雷

即要把体育提升到国家战略资源的高度。希望所有的孩子都能养成运动习惯，提高身体素质，以更加积极的精神状态迎接未来，创造未来。

体育运动可以强身健体，锻炼意志。在体育运动中，可以培养孩子追求卓越的精神和团队合作的能力。其实运动的重要性远不止于此。

提高体育审美能力

虽然审美没有非常固定的标准，但真正的美一定是健康、积极、阳光的。家长一定要明白，孩子的人格意识是青春期最重要的培养阶段。为了让孩子们拥有强健的体魄和健康的人格，国家在体育运动上投入了巨大的努力。2022年北京冬奥会是一个非常好的机会。国家只是希望通过号召孩子们参与冰雪运动，让他们能够很好的锻炼身体，塑造健全的人格。体育强国并不意味着我们希望在体育运动中诞生更多的世界冠军，而是希望所有的人，尤其是青少年，都有一种“不战而屈人之兵”的朝气和勇气。

手机、平板解放了家长，但纠正对孩子的负面影响需要很长时间。最明显的就是现在青少年的近视率在飙升，戴眼镜成了一件普遍的事情。但是飞行员、宇航员、特种兵对视力的要求非常高。经常看手机、玩平板电脑的孩子也会出现脊柱侧弯，坐姿、站姿不再正确、直立。如果从大人到小孩每个人都认为戴眼镜驼背很正常，那么就会出现巨大的审美问题，随之而来的就是身体发育的问题。长此以往，国民的身体素质会出现问题，甚至可能上升到国家安全的问题。所以家长和孩子都要明白什么是健康和美好，积极带孩子一起运动，塑造身体健康、性格坚强、精神积极向上的孩子。他们是中国的未来，也是世界的未来。

在运动中开阔眼界。

体育能给孩子带来的是“走出去”的能力和视野。国务院发布《全民健身计划(2021-2025年)》后，国家体育总局为推进全民健身计划，特别是青少年体育项目，在推广青少年体育冬令营方面做了大量工作。通过公开招标，建立了三个全国青少年体育冬令营互联网服务平台，服务各省市青少年体育冬令营。希望孩子们能在锻炼身体的同时，走出去看看祖国的大好河山。冬令营对孩子来说是一个非常好的体验，一路可以丰富知识，结交朋友，锻炼身体，学习，解决问题。在这个过程中，孩子的运动能力提高了，更重要的是眼界提高了。

几年来，国家体育总局成功指导各省市体育局开展了数万次青少年体育冬令营和夏令营活动。各省市都利用了自己现有的资源和内容，特别是当地的地形和自然风光等。比如黑龙江举办的青少年体育冬令营，多以冰雪项目为主，新疆鄯善库木塔格举办的沙漠公园夏令营，通过沙漠越野徒步锻炼青少年的意志力。营内活动涵盖篮球、足球、乒乓球、跆拳道、网球、游泳、羽毛球、轮滑、皮划艇、科技体育、户外运动、冰雪赛事等多个项目。既丰富了冬夏令营的活动，突出了地方特色，又兼顾了竞技性和趣味性。孩子们在锻炼身体的同时，也可以深入了解一个城市的地理和历史知识，领略祖国的大好河山。

体育的全面发展

随着“双减”政策的实施，孩子们有了更多的课余时间，家长们又开始关注孩子的运动了。很多家长可能会陷入一种焦虑，就是如何给孩子选择一项好的运动。其实无论运动是好是坏，选择适合孩子身体发育，孩子喜欢的才是最重要的。

在我看来，有三项运动是不可或缺的:

第一，集体运动。在这样的运动中，孩子们可以学会合作，学会互相帮助，为共同的荣誉而战。这种体验在平时的学习生活中是很难获得的，对孩子的成长有很大的帮助。

二是个人对抗性项目。个别对抗性事件能给孩子带来奇妙的感官刺激，培养他们单打独斗的能力，尤其是在困难情况下依靠自己顽强拼搏的能力。这样的刺激对于孩子的心智发展和意志力的培养都是非常珍贵的经历。

第三，智力类的项目，比如各种棋类项目，科技类的体育项目，可以动手动脑的体育项目，都需要孩子有足够好的耐心，足够好的专注力，有助于培养孩子坚韧的性格，这也是孩子在以后的学习生活中需要具备的能力。

在运动中，孩子可以体验到喜怒哀乐等各种情绪，这对于孩子来说是一种宝贵的人生体验，也是运动可以带给他们的延展性，更是运动回归教育的重要地方——运动可以从另一个角度起到启蒙的作用。成功的喜悦，挫折中重新出发的勇气，轻易放弃的雄心壮志，都是在运动中体会和体会的。