无论高、矮、胖、瘦， 都要快乐成长

告诉他他的优点。

我们经常看到这样的现象。那些在我们眼里闪闪发光的优秀人才，私底下都不认可自己。他们每做出一点成绩，脑子里就有一个根深蒂固的纠结念头:这次我是不是运气好？我不配吗？已经很不错了。为什么会有这种不自信的想法？想来想去，我不自信的根源是无法和真实的自己相处。接受真实的自己，接受自己，不是一件简单的事情。

首先，这需要我们对自己有一个相对客观的认识；其次，我们要认清自己的优势；何况我们还要这样喜欢自己，要意识到和自己和谐相处才是最舒服的。

对于孩子来说，虽然大多数孩子都高估了自己的能力，但有些孩子也会因为自己的与众不同而被嘲笑。当孩子怀疑自己，不开心的时候，我们成年人能做什么？告诉他什么？

世界的美丽在于它的丰富。

什么是美？30年前，父母大概不喜欢跟孩子谈“长得好看”，总觉得“皮包骨”不如学习重要。今天，人们越来越会打扮，越来越认识到外表的重要性，知道形象和内在都对成功有影响。目前，如何才能把美的价值观传递给孩子？如果我不白，不高不瘦，我不漂亮吗？

其实我们每个人都不一样。有些人比较胖，有些人比较瘦，有些人比较高，有些人比较矮，有些人比较健谈，有些人比较害羞...这个世界上从来没有两片完全相同的树叶。每个人都有自己的优点，有些是显而易见的，有些是内在的，不能一目了然。

但是，他个子高，擅长运动，篮球在他手里就像被施了魔法一样。她比较喜欢瘦，小，安静，但是很体贴。家长要帮助孩子找到哪里可以发挥自己的长处，发挥自己的优势。当孩子知道了自己的优势，有了自信，那就是找到了最美最强大的自己。

你没有错，只有嘲笑你的人才是错的。

孩子被嘲笑“矮”“胖”怎么办？家长要根据孩子的不同表现，采取不同的方法。有些孩子可以自己很好地解决这种尴尬。在他眼里，他可能没把这件事当回事，我们可以暂时搁置。如果孩子很看重，我们可以告诉孩子，别人嘲笑你不是你的错，而是他一刻也没有意识到，人和人是不一样的，这是他的局限。我们每个人都是独一无二的个体。

如果你自己的孩子嘲笑别人，那么建议家长可以多帮助孩子思考:这个孩子听了你的话会怎么想？他会幸福吗？这是劣势吗？告诉我，他有什么优点？我们应该帮助孩子认识到，他们自然的外表不应该被别人随意评判。我们更应该关注他能试图改变什么。比如他是个讲卫生爱洗手的孩子吗？他是一个不怕输，会坚持的孩子吗？

接受他本来的样子。

一个外表与众不同的小孩更需要我们父母的支持。对他来说，独自面对许多人是非常具有挑战性的。怎么帮他？最重要的是，我们必须接受他本来的样子。虽然他还没有长到我们希望的高度，而且比我们想象的要胖，但是我们不能在孩子面前表现出你的失望。这个时候，孩子需要父母发自内心的接纳。

用成长的思维看问题

面对困难和挑战，一个人潜意识里采用什么样的思维模式，往往决定了一个人未来成功的可能性。如果公认“人是很难改变的”，那么这种固定的思维方式就会限制他的发展。而如果一个人能够意识到“发展是终身的，我可以一直努力，有机会改变和提高”，那么这种以成长为导向的思维方式就会给他带来成功。

当我们和孩子相处时，我们需要帮助他们学会用这种灵活的、成长的方式去思考。当然，我们成年人自己也要尽量用发展的眼光看待事物，潜移默化地影响孩子。我们更应该关注表扬孩子努力的过程，而不仅仅是结果。让孩子在不断进步的过程中，越来越认可自己，喜欢自己，知道自己的独特价值。

接受真实的自己。

也许有些家长对孩子的身高有期望，但并不是每个孩子都能达到理想的身高。这时候应该如何理性对待？事实上，我们知道，好的心情对一个人的健康非常重要，而焦虑的情绪极具传染性。所以，不管我们对孩子的身高有什么期望，最好不要透露得太明显。平时可以开开心心的和孩子做一些运动，给孩子做一些好吃的。但无论如何，最重要的是，我们需要自己去接受真正的孩子。我们在努力，但结果不在我们的掌控之中。更何况，理想的身高不等于理想的孩子！我们的孩子是全面的，综合的，不应该只用一个指标来衡量。我们要教会孩子喜欢自己，接纳自己，也要接纳自己最好的孩子。