夏季减肥最大的困难是吃太多食物。火锅,串串,奶茶,偶尔的一次夜间烧烤,冰镇啤酒,不仅让你发胖,还会加重你的胃的负担。所以夏天减肥,大姐在瘦肉的同时注意清胃。做个广告,想开始其他好事的小可爱们记得加妹子微信(微信号:yhmd0808)。哦,同步更新福利群和朋友圈。大自然的绿色汁液,无公害种植
这几年青汁很火,很多宝都应该听说过。青汁可以清肠通便。在日本、韩国、欧美都很流行,很多名人、健身达人都坚持喝。这种好的保健怎么能错过呢?便秘会导致肠道内毒素堆积,长痘,面色暗沉,面色蜡黄,肠胃不适等等。除了定时排便的习惯,想要瘦,就要多吃含纤维素的食物,多喝水,促进肠胃蠕动。两年前,我从日本买了青汁。感觉不好吃,价格也不便宜。喝了一箱,没买回来。现在的青汁是国产品牌,性价比很高!
什么是青汁?青汁是大麦叶的粉末,“若”是幼嫩的意思。麦粒发芽后不久,大麦叶就是幼小的麦苗。青汁含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,可以缓解果蔬摄入不足的问题,促进胃肠蠕动,加快食物消化,清除肠毒,通便。非常适合吃大鱼大肉,不爱吃蔬菜,肠胃不好的人。
这种青汁的原料只有大麦苗,其他什么都不加。整个种植过程无农药化肥,吃起来更安全更放心。而且“麦星”只用长到20 ~ 30cm的苗,这时候的大麦苗含有最丰富的营养元素。粉超级细腻好吃。
第一次喝的时候,被它的粉惊喜到了。真的是超级精致!冲泡后口感顺滑,不粗糙不涩。作为吃货的学长学姐,最关心的当然是怎么吃了。
1.直接冲泡温水吃:最简单的吃法。入口有淡淡的青草味,还可以加一点蜂蜜。
2.搭配酸奶或纯牛奶食用:这是改善口感的好方法。牛奶的味道混合着青草的味道,让你沉迷其中。
3.其他吃法:将青汁粉混合在牛奶麦片、淀粉、蛋白质、维生素和纤维素中。
早晨是一天中酸性最强的时候。此时喝一杯,有助于排出体内毒素。
注意,千万不要用50℃以上的水冲泡,因为过高的温度会破坏青汁的活性,降低营养成分。因为青汁开袋后容易氧化,建议小可爱们开袋冲泡后半小时内饮用。青汁含高膳食纤维。喝完青汁,可以多喝水,促进消化。
一盒50个独立小包,每个包3g,一个2盒。每天可以喝三个月以上。很划算!
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