每天花三毛钱减肥，还有这等好事？

夏季减肥最大的困难是吃太多食物。火锅，串串，奶茶，偶尔的一次夜间烧烤，冰镇啤酒，不仅让你发胖，还会加重你的胃的负担。所以夏天减肥，大姐在瘦肉的同时注意清胃。做个广告，想开始其他好事的小可爱们记得加妹子微信(微信号:yhmd0808)。哦，同步更新福利群和朋友圈。大自然的绿色汁液，无公害种植

这几年青汁很火，很多宝都应该听说过。青汁可以清肠通便。在日本、韩国、欧美都很流行，很多名人、健身达人都坚持喝。这种好的保健怎么能错过呢？

便秘会导致肠道内毒素堆积，长痘，面色暗沉，面色蜡黄，肠胃不适等等。除了定时排便的习惯，想要瘦，就要多吃含纤维素的食物，多喝水，促进肠胃蠕动。两年前，我从日本买了青汁。感觉不好吃，价格也不便宜。喝了一箱，没买回来。现在的青汁是国产品牌，性价比很高！

什么是青汁？青汁是大麦叶的粉末，“若”是幼嫩的意思。麦粒发芽后不久，大麦叶就是幼小的麦苗。青汁含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，可以缓解果蔬摄入不足的问题，促进胃肠蠕动，加快食物消化，清除肠毒，通便。非常适合吃大鱼大肉，不爱吃蔬菜，肠胃不好的人。

这种青汁的原料只有大麦苗，其他什么都不加。整个种植过程无农药化肥，吃起来更安全更放心。而且“麦星”只用长到20 ~ 30cm的苗，这时候的大麦苗含有最丰富的营养元素。粉超级细腻好吃。

第一次喝的时候，被它的粉惊喜到了。真的是超级精致！冲泡后口感顺滑，不粗糙不涩。

作为吃货的学长学姐，最关心的当然是怎么吃了。

1.直接冲泡温水吃:最简单的吃法。入口有淡淡的青草味，还可以加一点蜂蜜。

2.搭配酸奶或纯牛奶食用:这是改善口感的好方法。牛奶的味道混合着青草的味道，让你沉迷其中。

3.其他吃法:将青汁粉混合在牛奶麦片、淀粉、蛋白质、维生素和纤维素中。

早晨是一天中酸性最强的时候。此时喝一杯，有助于排出体内毒素。

注意，千万不要用50℃以上的水冲泡，因为过高的温度会破坏青汁的活性，降低营养成分。因为青汁开袋后容易氧化，建议小可爱们开袋冲泡后半小时内饮用。青汁含高膳食纤维。喝完青汁，可以多喝水，促进消化。

一盒50个独立小包，每个包3g，一个2盒。每天可以喝三个月以上。很划算！