保钞气功站里那些让我感动的人和事

王凯红

在守钞界，有一个活跃的健身气功团队。只要不是特殊天气，他们每天早晚都练。每次行人经过，都会驻足观看，听着悠扬的音乐，看着舒缓的动作，忍不住模仿几下，让人流连忘返。附近就是著名的守钞健身气功站。

鲍超健身气功站有很多让我感动的人和事。

第一，健身气功促进人

说到健身气功站，就不能不提到李，他是健身气功站的老师、发起者和领导者。这位大姐精力充沛，能力超群。当我们第一次见面时，你永远不会知道她已经将近70岁了。早年，作为保定市仅有的三员之一，李先生被派往石家庄进行健身气功培训。

李先生学成归来后，举办健身气功辅导班，创办健身气功网站，向广大健身气功爱好者传播知识，分享练习心得，积极开展与我市及周边县区的文化交流，弘扬中华传统体育文化精髓。

李老师教学时，相当严厉，当天教的新知识，她要走到每个人的身旁，查看今天记住了多少动作要领，看看动作对不对，不对的及时进行指导，明天肯定要考试，考察大家经过一夜后，又真正消化吸收了多少，接受考试的人必须站到第一排展示，还要给录像，让其看看自己的成果，同时让大家挑毛病，学不会绝不放过，通过站在第一排的训练，的确增强了自信心，让大家养成用心的好习惯，而不是盲目的跟随别人，照猫画虎。李老师教学非常严格。她要为当天教的新知识走到大家身边，检查今天背了多少动作要领，看动作对不对，及时给予指导。明天肯定有考试，看你一晚上真正消化吸收了多少。参加考试的人必须站在第一排给他们看，通过视频给他们看成绩。同时，让大家挑毛病，就再也不放下学习，过站了。

李老师以他的耐心和奉献精神而闻名。今年春节前，其他舞蹈培训站，歌唱培训站等。在繁忙的社区里，我们都放假了，但李老师仍在为因工作、健康等原因没来上课的学生补课。“休息一下。这快过年了，还不准备年货，做家务？”偶尔有路人说。“很快，很快，他们就退了课，补完了，休息了。”李老师。

也许你认为李老师在家清闲，所以不担心她？这是一个大错误。她家有个常年跟着她的老母亲。她今年80多岁了。她卧病在床需要喂奶，洗澡，按摩。她需要做一家人的饭，还要时刻等着在北京的女儿打电话来照顾小孙女。

这是李小姐。每次来到训练场，她总是兴高采烈。令人钦佩的是，她看不到任何倦怠。

多年来，老师带领她的团队多次参加河北省的比赛，都取得了优异的成绩。由于她的传播，鲍超站现已成为保定市优秀的健身气功站，大家亲切地称她为“健身气功推广人”。

第二，继承和发展

气功的诞生可以追溯到古代，流传至今，靠的是一代又一代圣贤毫无保留的传承。

经过多年的惊涛骇浪，健身气功站的三姐妹终于成为了老师的得力助手，同时也负责着健身气功站的进一步传承和发展。他们是郑宏艳、刘英俊和宋世平。一起考取了国家健身气功教练证，辅助老师教学，积极联系各种培训、考试、比赛等诸多事宜。

郑红艳，健身气功站队长，为人随和，大家叫她“大郑”。她师从李老师练功10多年了，无论走到哪里，都能跟大家聊上健身气功，三句话不离健身气功，上班时，她利用工休时间，教工友们练八段锦等，既缓解工作压力，又愉悦了心情，深受大家喜欢。下班后，她又忙到站点，带领大家训练。我的手曾因工作时受伤，手指弯曲不灵活，在做动作时，受到影响，她看在眼里，主动走上前来，你的手指痛应该按压“外关、合谷、八邪”穴位，边说边给我找准穴位一下一下按了起来，一股股暖流顿时涌进我的心里。健身气功站站长郑宏艳为人随和，大家都叫她“郑达”。她在李先生的指导下已经执业十多年了。她走到哪里都能跟你聊健身气功，三句话离不开健身气功。上班的时候，她利用休息时间教工友们练八段锦，既减轻了工作压力，又让自己开心，很受大家欢迎。下班后，她去工地，带领大家培训。我的手在工作中受了伤，手指不灵活。当我在做动作的时候，我被影响了。她看在眼里，主动站出来。手指疼要按“外关、合谷、八邪”穴位。你说这话的时候给我找对了穴位按了一下，一股暖流顿时涌入我的心里。

郑达去年退休了。退休后，她致力于健身气功，安排每天、每月和每年的训练内容等。连她的家人都积极参与其中，全力支持她的模范丈夫从事气功事业，开着自己的车免费跑保定市体育局，拉比赛服，开车带大家参加比赛。“队长，你女儿正在做月子。她这么忙能出来锻炼吗？”这位队员问道。“每个人都会有忙碌和忙碌的时候。有条件的话，合理安排，时间会挤出来的。来训练场吧，让我们互相学习，一起欢笑，去掉一半的烦恼和疲惫，心情会好很多。和大家一起练，就像一日三餐，不能放弃。”

这就是乐观豁达开朗的郑铮。她平和积极的态度一直影响着大家。

刘英俊身材苗条，身高1.68米，体重不到100磅。她柔弱的身体里孕育着巨大的能力，外表冰冷，其实还挺热情的。大家都亲切地叫她“军姐”。56岁的军姐是社区绝对的中坚力量。她活跃于健身气功、太极拳、中医、歌舞，是健身气功站的大姐。

记得去年保定健身气功大赛规定每个参赛队必须参加两个健身气功项目，一个是大舞，一个是自选。每个站可以有多个小组，要求4人一组。我和军姐分到了一个组，大舞蹈是竞赛规定项目，目的是在群众中广泛推广。但在此之前，我军姐代表保定参加省大舞并获奖，当时的评委老师问她“目前大舞还没普及的时候，你很熟练，参加过培训吗？”“没有，我是在网上看的，自学的。”军姐说。所以有了军姐的存在，我们对整个大舞气功站充满了信心，我们组有得天独厚的优势。问题是，选择另一个项目是容易还是困难？团里4个人，两个退休，两个在职。退休在家的人带孩子做饭都不容易。关键是上班的人经常加班，培训时间没有保障。但最后大家一致选择易筋经，难。要知道，除了军姐，其他三个人的健身气功训练基本都是第一次接触，时间紧，任务重。虽然我们组的训练时间比其他组短，但是训练还是挺有效果的。“凯鸿，你在做摘星换桶的时候，要注意你做的姿势是左还是右。手臂抬起伸直时，手掌向下，眼睛一定要用眼睛向上看，呼吸要协调。吸气的时候，头要抬起来，肩膀要抬起来。

训练时，军姐经常说:只要把气功练硬了，就一定能练好，也一定能练出好身材。练气功没有笨人，只有懒人。

好事多磨。最终我们组获得了二等奖，被公认为进步最快的组。

是的，军姐对自己要求挺高的。她多年来一直刻苦训练。她经常因为一个动作看不懂而通宵达旦，要挑灯夜战直到想通。她经常实践自己外出学习的知识和经验，告诉大家让参加学习气功的人少走弯路。

四十多岁的宋世平因为工作需要，从平时的白班改成了三班倒，家也搬到了离守钞小区很远的另一个小区。有着十几年健身气功工作经验的小宋，虽然来守钞站的人少，但在自己所在的社区发挥特长，只要有比赛，她都会克服困难来站里帮忙辅导。

第三，亲如一家

在鲍超健身气功站，每个人都像一个家庭。通常在训练中，他们会因为一个动作的准确而讨论，讨论，赚的面红耳赤。但是，如果家里有大事或小事，他们会尽自己最大的努力互相帮助。也有很多太太像郑夫人一样，外出培训。默默无闻，妻子们提着行李送亲人出门，参加比赛。到了比赛场地，妻子们默默无闻地承担起家庭责任。“多么和谐的团队，像一家人！”经常听到社区里有人夸我。

是的，这是我的健身气功队。虽然我入队时间不长，但我确实感受到了一种温暖，一种关怀，一种亲情。就像小宋说的:“虽然我来车站少了，但是一有机会我就会回来。这里我有一个顾虑。”这说出了我们的心声。

看到健身气功让站内的学员越来越好，精神状态越来越好，心态越来越年轻，我们由衷的感谢这个群体。

我爱鲍超健身气功站。