接过前辈们的接力棒,接过手里的接力棒

董艳梅

我是健身气功的实践者、受益者、传播者。八年前，我身患多种疾病。在父亲的指导下，我进入了气功。

父亲是退休干部，一生好学，喜欢传统文化。他最早发起成立吉安健身气功队。当时因为社会的不认可和困难，他用自己的实际行动把所有的余热都献给了健身气功事业。从几个人到几十人，团队逐渐壮大。2012年，父亲因苯中毒突发心脏窒息去世，享年84岁。他生前唯一的遗愿就是让我继续他的事业，带好团队，大发展，造福更多人。父亲走后，一副重担落在我肩上。为了完成父亲的遗愿，我一边带队练习，一边规划下一步，具体落实了以下几点:

第一，做好基础工作，稳定队伍。

父亲突然走了，老队员都很着急，怕队伍解散，很多人都不看好。鉴于这种情况，我先接手了父亲之前做的事情，早来晚走。现实是一天两次不间断的带着大音响去练习场，让大家放心。另一方面，开始一个长期的计划。当时我动用了社会上所有的资源，协调了相关部门，接上了固定电源，固定了练习场地，两年后又固定了两个大站的音响器材箱。练习的基础设施基本完备。虽然是户外公园，但是像家一样。我们可以根据四季气候的变化来调整时间，从而保证一天不中断。大家都放心了，团队也稳定了。

二、完善组织结构，调动骨干力量。

个人力量有限。再强，我也只能在一个点带队，姐姐先带队另一站。当时想整合领导力量，吸引有能力、热爱气功事业的人。然后，我和市老年体协协商，成立了吉安市老年健身气功协会。随着责任的划分，本组织的优势得到了突出。此外，积极推荐这些骨干参加省级培训，提升他们的综合素质。协会成员责任重大，团结一致，无论是大型活动还是小型活动，大家齐心协力，才能取得圆满成功。尤其是平时，他们可以定期在各自的站点授课，进行现场指导，尽自己最大的努力将爱心传递给每一位修行者。

三、强化和规范自己，增进业务技能的提高。第三，加强和规范自己，提高自己的业务技能。

“趁热打铁难。”这是习主席的一句话。一个领导者应该具备良好的素质和过硬的技能，用人格魅力影响一切。业余时间多看网上教学，多参加省内培训，达到锻炼身体的规范化。现在八套气功功法都背熟了(十二锦除外)。很多人说看你练习也是一种享受。虽然有点夸张，但也算是一种变相的夸奖。现在时代发展这么快，气功队见证了磁带、光盘、录音机的淘汰。数字和信息技术对我们这一代人来说是文盲。鉴于新形势下实践的需要，我们必须加强自己学习计算机。提升自己在这个领域占有一席之地。现在最基本的都可以操作了。过去，我总是寻求帮助。现在，我可以随时随地调整各种站点的所有迷你卡和u盘。我会把“七套”功法复印一份给外地的，方便他们练习。我的u盘现在遍布很多城市，我很乐意为别人做点事。在健身气功这条路上，我的心智、身体、各方面都得到了提升。

第四，用毅力和榜样带动团队的发展。

都说健身气功好，但是没有说服力。不坚持最好的方法是没有用的。我们是纯粹的健身气功团队。“四套功法为主，其他穿插，每次保证4到5套一小时”。我们团队中有毅力的人受益最大，很多疾病也会逐渐消失。我们一年到头都处于季风降雨中。由于条件所限，我们一直都在户外公园，从未间断。虽然天寒地冻，但我们很少感冒。即使我们感冒了，也只需要一两剂药。大家都说练气功以来，我省了不少医药费，活得有质量，有信心。很多人也通过这些例子加入了团队。

第五，营造以健康为基础的和谐氛围。

气功队的特点是:老年人多，患病者多。很多人认为练气功是老年人的活动。其实我也是从这个误区中走出来的。我觉得随着气功的普及，观念会改变。年龄有自己的特点，接受起来比较慢，也怕别人说要格外耐心和爱护对待。他们从四面八方来到这里寻找健康，而健康离不开好心情。在练习的时候，要尽量营造一种和谐团结的氛围，带领大家，互相帮助，不仅是技术上的，其他方面也要努力。我们都应该有爱和公共道德，公园里的一草一木都应该得到保护，公共卫生应该得到保护，我们的朋友应该得到关爱。比如我们队里有个聋哑残疾老人。大家都不歧视她。有人给她旧衣服，有人给她药等。她看到我们的时候特别开心，就跟着我们队练。她女儿说，我妈是气功里唯一一个一辈子不歧视她的人。另外，在不影响做法的前提下，适当举办新年晚会，春游，大小型结合，让这些老人有个节目，玩得开心。通过活动相识相知，增加凝合力。在这方面，协会、网站的负责人都做出了努力。只有这样，团队才能和谐健康的发展。在2014年的新年晚会上，汪秀娟和张世娟都写了赞扬我的文章和一首顺口溜“赞美小东”。觉得自己做的还不够，得到大家的表扬，很欣慰。这是给我父亲的报告，我接过了接力棒。

不及物动词参加活动扩大影响。

每年我们都积极参加市里举办的全民健身日的庆祝活动。从气功剪辑，选歌，到整齐的服装，我们都得到了大家的支持(因为都是自费)。每次活动我们都有最多的参与者和最大的阵容。去年，今年，有100多人。每次活动都获得了市最高奖，受到各界好评。也参加一些社团活动。参加活动对气功也是一个很好的宣传。此外，我们鼓励团队中有才华的特殊人才，并为他们搭建展示平台。2014年全国气功征文大赛，我们评选出五篇征文，其中两篇获得一等奖，一篇获得三等奖。(通化市健身气功协会薛会长在此贡献良多，帮忙修改稿件并邮寄)。2015年全国书画摄影征文大赛，我们三个人参加，一个得了书画二等奖，两个得了摄影三等奖。通过一系列的活动，扩大健身气功的宣传，让更多的人知道它，了解它，扩大健身气功的影响，形成一个健身气功的大队伍。

这些年来，我一直以父亲为榜样，多行善事，多奉献，以人为本，和谐包容，善待每一位练习者，带领协会一批人做好基层健身气功的基石。让更多的人在这里找到健康和快乐。减轻家庭的负担和社会的压力，这是全民健身的宗旨，也是国家提倡的。