慢性咽喉炎发病规律，慢性咽喉炎发病规律,季节性咽炎怎么办

韩慕珍

春暖花开，花粉飘散，气候干湿交替，是慢性咽炎的高发季节。慢性咽炎是一种常见的呼吸道慢性炎症，主要表现为咽部的各种不适感觉，如异物感、瘙痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多、言语乏力，或刷牙、漱口后恶心等。

慢性咽炎主要分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎缩性或干性咽炎。病因一般与个人生活习惯有关，如反复发作的急性咽炎，病毒或细菌感染后治疗不彻底；抽烟喝酒经常刺激咽部；有咽部病史，如鼻炎、鼻窦炎，其分泌物反流，使咽部感染；口腔炎症，慢性炎症扩散到咽部；工作环境粉尘多，有刺激性气味，导致慢性咽炎；免疫力下降也容易得慢性咽炎。比如糖尿病患者、心血管患者的发病率明显高于正常人；少数颈椎病也会引起慢性咽炎。颈椎骨质增生后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部，引起炎症症状；有的人干咳一两个月，可能是呼吸道过敏引起的慢性咽炎；经常食管反流，胃酸灌入咽部也会导致慢性咽炎。

人们对咽炎的认识往往局限于口咽，但实际上咽包括鼻咽、喉咽和口咽。任何部位的慢性炎症都可以称为慢性咽炎。这三个部分相互影响。如果一个部分出了问题，可能会影响到另外两个部分。所以慢性咽炎是治不好的，而且非常顽固。

慢性咽炎的防治重在改变不良习惯。下面给大家介绍一些预防咽炎的小技巧，让大家做好充分的准备来对抗咽炎。

1.注意口腔卫生，早晚及饭后刷牙，纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气体中的灰尘对口腔造成污染。早晚用淡盐水漱口，防止感染。

2.保持室内的空空气湿润和清洁。不要在室内吸烟，不要放有刺激性气味的东西。冬天要注意室内不要太干燥。可以使用加湿器，或者睡前在取暖器上放一条湿毛巾，保持空空气湿润。

3.避免过度用嗓或大声喊叫，注意休息，减少用力，适当运动。有全身疾病的人要积极治疗，尤其是鼻咽和口腔有疾病的人。

4.常吃清凉润喉的饮料和水果，如甘蔗、梨、菱角、石榴等。你也可以生吃萝卜或者和萝卜一起煮着吃。少吃油炸和刺激性食物。

5.戒烟戒酒。吸烟和饮酒会刺激喉咙，损害身体机能。

(编辑鲍琦)