一定要佩戴好口罩,口罩该怎么戴才正确，一定要佩戴好口罩

自从新型冠状病毒肺炎爆发后，口罩成为稀缺品，尤其是N95口罩，成为目前最抢手的防护用品。“出门一定要戴口罩，出门一定要戴N95”似乎是很多人的共识。预防疫情，不仅要戴口罩，还要正确戴口罩。但是应该根据个人接触疾病的风险来考虑戴什么样的口罩。在不同的情况下，你需要戴的口罩是不同的。

应该做好理性的保护。最重要的是口罩合适。

健康人不需要标配N95口罩，外出佩戴医用外科口罩即可。疑似患病或出现发热、咳嗽等症状的人，不要戴带有单向呼吸阀的口罩，否则无法阻挡自身病毒传播到空空气中。对于高危环境中的医护人员，由于始终与患者密切接触，必须佩戴防护等级更高的医用防护口罩。

目前全国医用N95口罩日均产能仅为60万片，是一线重症监护室医护人员急需的基本保障。他们在为我们而战。让我们为他们做点什么，理性保护，把N95口罩留给更需要的人。

是洗手、戴口罩前必要的“预备动作”。

日前，广州市疾控中心在对新型冠状病毒肺炎疫情进行监测时，在一名确诊患者家的门把手上发现了新型冠状病毒的核酸。这是广州首次在外环境中发现。市疾控中心专家提醒，日常家居细节中有很多途径可能造成病毒的间接传播，这些途径容易被忽视，如手机屏幕、电脑键盘、水龙头等。，需要日常清洁。

同时，中国医学科学院北京协和医院感染科主任李太生提醒公众，戴口罩前要洗手，戴口罩前做好手部卫生。根据目前情况分析，新型冠状病毒不仅可以通过呼吸道传播飞沫，还可以通过接触传播。“病毒可以停留在我们每天接触的物体表面。如果我们的手接触到了感染了病毒的物体，再去摸鼻子、揉眼睛，很有可能通过黏膜感染病毒，这就是接触传播。所以洗手很重要。”李太生介绍，在没有条件洗手的情况下，用75%的酒精擦拭皮肤是非常有效的消毒方法。

微波炉和蒸锅发热，导致口罩消毒不可靠。

病毒怕热，可以用微波炉和蒸锅对用过的口罩加热消毒吗？北京市疾控中心表示，网上传播的各种“奇葩”消毒方法都不可取。因为无论是用微波炉、电烤箱还是蒸锅加热面膜，面膜的内部结构都会受到不同程度的破坏，面膜就不能再用了。

口罩的使用寿命是多久？据首都医科大学附属北京康复医院呼吸康复中心主任医师王建军介绍，N95口罩无污染、无飞沫、无变形，可佩戴三天，口罩与面部贴合紧密。但如果在新冠肺炎接触患者，或者佩戴时感觉呼吸困难，则需要及时丢弃；外科口罩和医用口罩如果没有发烧或流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，可以重复使用。，但最好连续佩戴不超过4小时。此外，当它被污染或潮湿时，需要随时更换。

此外，健康人在正常活动中佩戴的口罩，如乘坐公共交通工具、超市买菜等日常活动中佩戴的口罩，携带新型冠状病毒的概率较小，使用后无需消毒，可按照生活垃圾分类要求进行处理。但出现疲劳、发热等症状的疑似患者佩戴的口罩不应随意丢弃，应严格按照医疗废物的相关程序作为医疗废物处理。(来源:人民健康网，本刊有删节)