感冒了情绪不稳定

近日，《柳叶刀精神病学》指出，研究发现中国成年人抑郁障碍终身患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%。在这些抑郁症患者中，只有9.5%接受过卫生服务机构的治疗，只有0.5%得到了充分的治疗。这一系列数据呈现的心理健康图景令人担忧。

对于抑郁症和抑郁症，很多人认为“抑郁症或抑郁症等于抑郁症”。基于此，有人将患者的痛苦视为“不够坚强”的表现。事实上，抑郁症是一种发病率高、复发率高、致残率高的慢性精神疾病。卫健委发布的《精神障碍诊断与治疗标准(2020年版)》显示，抑郁症是一种由各种原因引起的以明显、持久的抑郁为主要临床特征的心境障碍，伴有不同程度的认知和行为改变。有些病人会自残，自杀，甚至死亡。从专业定义上来说，抑郁症无疑带来了严重的健康风险，其危害远不止“抑郁症”。与此同时，一些人对抑郁症的理解陷入了另一个极端。在这些人看来，既然抑郁症是一种病，那么只有经过医院确诊才能算。所以，那些抑郁、身心有疾病、怀疑自己得了抑郁症却没有确诊的人，就是“矫情”、“有病”。

然而，目前只有不到10%的抑郁症患者接受卫生服务机构的治疗，其余90%以上的患者都是卫生服务未能覆盖的“隐性数字”。所以对有抑郁症状的人妄加评论，甚至恶语相向，都是不礼貌的，还可能对真正的抑郁症患者造成二次伤害。

我们首先要做的是了解身边的抑郁症患者。在了解的基础上，为他们提供力所能及的帮助是可能的。同时，我们更应该关注“隐藏数字”的存在。无论是身边的亲朋好友，还是自己，如果持续陷入“情绪感冒”，有疑似抑郁症的倾向，都应该高度警惕，及时寻求专业的诊断和干预。

(中国青年报)