控制饮食胆固醇能降下来

一年前，我在单位体检发现我的胆固醇偏高。在过去的一年里，我非常注意我的饮食。我没有再吃肥肉，甚至很少吃瘦肉。为什么前阵子复查的时候胆固醇还是很高？

四川宣汉乔明

胆固醇高的人一定要控制饮食，这是真的。而胆固醇含量高的食物，不仅有肥肉，动物内脏、蛋黄等食物的胆固醇含量也比肥肉高。如果你想控制胆固醇，你也应该减少这些食物的摄入。

此外，有些高胆固醇患者并不“太油”，如家族性高胆固醇血症、甲状腺功能减退、肾病综合征等。，可增加胆固醇；其次，心理因素也会增加胆固醇的合成。所以，血液中胆固醇高的原因有很多，不仅仅是饮食。想要降低胆固醇，就要综合考虑，多管齐下。为了合理有效地降低胆固醇，你应该咨询专家。

吴涛