治疗风湿的藏药

郑新英·孙宝光

洗澡有助于治疗风湿性关节炎、痛风、牛皮癣等慢性病吗？没错，因为疗效显著，藏药浴被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。

藏医浴法最早记载于藏医经典著作《四部医典》，距今已有1300年历史。北京藏医院藏药浴科主任王多吉说，藏药浴是利用水温使药物在皮肤中的渗透性达到病灶，达到活血化瘀、消炎止痛、舒筋通络、祛寒除湿、止痒的效果。

藏药浴主要用于治疗内外环境引起的“寒症”，尤其对类风湿性关节炎、偏瘫、骨伤、骨关节炎、痛风、牛皮癣等疗效显著。

“藏药浴治疗效果好的关键在于水温和药物强度！”王多吉说，藏医浴疗看似简单，其实包含了很多微妙和重要的点。药浴不是简单的沐浴，药液的温度要高于体温，在38 ~ 42℃之间。以刺柏、杜鹃叶、柏枝、藏麻黄、大叶蒿组成的“五味甘露散”为基本配方，再根据不同病症添加其他中药，达到最佳效果。

藏药浴科护士侯珊珊介绍，藏药浴流程主要分为四个步骤:①测血压:患者要到护士站测血压，高血压患者不能进行药浴。②淋浴:清洁身体，打开毛孔。③沐浴:浸泡药浴20 ~ 40分钟，初治或气虚者宜浸泡15分钟。④出汗:洗澡后，躺在出汗的床上休息。大量排汗可以使疗法打开，祛风散寒，化瘀通络，进而排出有毒物质。整个过程约1.5小时，7-10天为一个疗程。

侯珊珊强调，药浴时，不能空肚子，也不能太饱。饭后半小时洗澡最好。患者应坐浴，药液不要通过心脏，以免心脏受压迫，引起胸闷、心悸；洗完药浴后，你应该保暖。回家那天不能洗澡。你需要留出时间让药物渗入毛孔，至少可以洗一夜澡。