关节痛的治疗原则

陈平沈重张忠德

66岁的黄阿姨最近经常感觉全身关节酸痛，腰酸背痛。起初，她只是买了一些活血化瘀的止痛膏，或者煮了一些“祛湿茶”喝，但是没有效果。在严重的情况下，行走成为一个问题。后来在儿子的劝说下，她来找张忠德教授。张忠德教授详细询问，黄阿姨无力地回答，“我全身关节痛，时不时有撕裂的感觉。每天都觉得很累，睡不好。晚上要起来好几次，大便都烂了……”

张忠德教授认为，黄大妈关节疼痛的根本原因是脾肾阳虚，再加上盲目饮用“祛湿茶”，损伤脾阳，风寒湿乘虚而入，滞留关节。

中医认为“脾主肌肉，肾主骨骼”。脾肾两虚，筋骨关节失养，就会导致经络气血不通，称为“得不到则痛”，所以表现为四肢或肌肉疼痛。尿频，大便质量差，都是脾肾阳虚所致。另外，寒邪的特点是牵引，黄阿姨感觉牵引是因为风寒邪停留在关节内。

因此，在治疗中应注意祛邪固本，即在祛风寒湿的同时，温脾肾，补益气血。这样邪气就走了，气血就来了，经络自然就通畅了。经过2周的治疗，黄阿姨的关节痛明显减轻，睡眠也好了很多。

缓解疼痛的对症药袋

冬季天气寒冷，阳气不足的老人要特别注意保暖，及时添衣，晚上通过手肘和膝盖穿透气性较好的棉服。

也可以用中药包热敷缓解关节疼痛。具体如下:桑枝10g，桑寄生10g，吴茱萸10g，羌活10g，原盐10g，原盐10g，原料10g，原料10g，原料10g，原料10g，原料10g，原料10g，原料10g，原料10g，原料10g，原料10g，原料10g，原料10g，原料10g，原料10g，原料10g。使用前可以先用微波炉加热1分钟，然后拿着药袋在关节、腰部等部位按摩，让皮肤有微热的感觉。具有温经散寒、祛湿通络的功效。这个药袋可以反复使用3 ~ 5次。

健康药膳

党参羊排

原料:羊排500克，当归10克，党参15克，白术15克，生姜3-4片，精盐适量。

制法:洗净一切，将羊放入沸水中焯一下；将上述所有材料一起放入锅中，加入清水1750ml，用武火煮沸，再文火煮1.5h，加入适量精盐调味。这是3 ~ 4个人。

功效:温肾健脾，补气血。