房事有节给血压“减负”

李杰

高血压和性功能障碍往往以多种方式相互作用，它们以简单或复杂的方式交织在一起。对于轻度高血压患者，如果自我不适症状不明显，血压不太高，正常的性生活应该不会影响血压的稳定。但是性生活会引起血压突然升高，要格外注意，小心。

这是因为在性交过程中，人体会产生一系列的生理反应和变化，血压的变化就是其中之一。在健康夫妇中，男性在高潮时收缩压可上升40 ~ 100毫米汞柱，舒张压可上升20 ~ 50毫米汞柱；女性收缩压可上升30 ~ 80mmhg，舒张压可上升20 ~ 40mmhg。但对于高血压患者来说，此时他们的血压波动幅度可能更大。当然，个体之间存在一定的差异。平时基础血压越高，性生活时血压上升越高。

那么，为什么人在做爱时血压会升高呢？这是因为性生活不仅是一种身体活动，也是一种能产生兴奋的情绪活动。性交时，心率会加快，交感神经系统的兴奋也会加强。这些都是导致血压升高的因素。对于高血压患者来说，他们体内的血管活性物质儿茶酚胺(影响血管收缩的物质)的活性增加，他们担心性生活可能会加重疾病的心理负担，甚至因性交经历失败而产生的心理障碍可能会导致血压升高。一般性交引起的血压升高只会持续几分钟，对血压正常的健康人没有影响。但对于高血压患者，尤其是冠心病和心功能不全的患者，可能诱发心绞痛、心律失常，甚至中风、昏迷、猝死等危险情况。因此，高血压患者在性生活时一定要引起足够的重视。

专业人士指出以下几点，供大家参考:

(1)根据病情合理安排性生活:轻度高血压，也就是说高血压达到高血压的诊断标准，但也可降至正常或在正常的边缘。没有高血压引起的心脑肾等并发症，依然可以像正常人一样过性生活。中度高血压是指血压达到了高血压的诊断标准，并且已经出现了轻度的心、脑、肾等并发症，所以一定要在药物的配合下进行适量的性生活。重度高血压是指血压明显升高，不能持续下降，且有明显的心脑肾等并发症，应停止性生活。

(2)性交次数不宜过多，最好1 ~ 2周一次，性交时不要过于兴奋，性交时也不要过于激烈，不要过久性生活。

(3)性生活中如出现头痛、头晕、眩晕等不适症状，应立即停止，不能强行。事后可以及时服用降压药。血压不稳定且呈上升趋势时不要发生性关系。

(4)利培酮、甲基多巴、胍乙啶、螺内酯、速尿、普萘洛尔等可诱发阳痿等性功能障碍症状。如果用药期间出现阳痿，最好暂停性生活一段时间，在医生指导下更换药物后再恢复性生活。否则强行性交只会加重病情，从而造成不必要的思想负担，对高血压和阳痿的恢复非常不利。

与健康人相比，高血压患者性功能障碍的发生率更高。原因之一是患者担心自己的高血压。第二个原因是动脉粥样硬化对生殖器官的血压有一些负面影响。此外，还有10% ~ 15%的患者是由于服用降压药的不良反应引起的。