开学不用怕！科学防护。共同战“疫”

文沫

普通口罩：材质可能为棉布、纱布、海绵、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染的目的。

一次性医用口罩：该级别口罩一般不要求对血液具有阻隔作用，因此仅适于普通医疗环境佩戴使用。推荐公众和醫疗机构的日常使用。

医用外科口罩：是手术室等有体液、血液飞溅风险环境常用的医用口罩，可阻隔血液、体液穿过口罩污染佩戴者，同时对细菌的过滤效率应不小于95%。

日常防护型口罩：防护效果优于医用外科口罩、一次性医用口罩，推荐疑似病例佩戴。公众也可在人员高度密集场合佩戴，也可作为雾霾防护。

医用防护口罩（N95）：是美国国家职业安全卫生研究所认证的9种防颗粒物口罩中的一种，最大特点就是可以预防由患者引起的飞沫传染。推荐发热门诊、隔离病房医护人员以及确诊新型冠状病毒感染患者使用。

工业防颗粒口罩：颗粒物的阻隔能力和医用防护口罩类似，可用于工业防尘和雾霾防护。但是该类口罩无血液透过性测试，不推荐公众佩戴，也不能用于手术等有卫生学要求的区域。

防护面具（加P100滤棉）：防护级别高于医用防护口罩，建议用于确诊或疑似病例的气管插管、内镜等操作。

没用：纸质口罩、棉布口罩、海绵口罩、活性炭口罩。

要用：一次性医用口罩、医用外科口罩、N95型口罩。

感冒：一般是指人在着凉、劳累等情况下引起的以鼻咽部上呼吸道症状为主要表现的疾病。主要症状是鼻塞、流涕、打喷嚏，无明显发热、乏力，食欲无明显影响，无明显头痛、关节痛、周身不适等症状，一般没有危险。

新型冠状病毒感染的肺炎的主要症状：发热、乏力、干咳，少数伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重型、危重型患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。

流感：由流感病毒感染引起的呼吸道疾病，流感病人发病急，症状严重，全身症状多，会发热，可能一两天内体温上升至39C以上，头痛、肌肉乏力、食欲下降等症状明显。流感可导致非常严重的重症肺炎，甚至导致死亡。

在流动水下淋湿双手，取适量洗手液（肥皂）均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，认真搓洗双手至少15秒。具体操作如下：

a.内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

b.外：手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行。

c.夹：掌心相对，双手交叉，指缝相互揉搓。

d.弓：弯曲手指，使指关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

e.大：右手握住左手大拇指处旋转揉搓，交换进行。

f.立：将五个手指尖并拢，放在另一手掌心，旋转揉搓，交换进行。

g.腕：螺旋式擦洗手腕，减缓进行。

最后，在流动水下，彻底冲洗干净双手并擦干即可。

责任编辑：陆艳 责任校对：夏越