产褥期如何正确护理

陶冬梅

为了尽快恢复身体的各项功能，避免产后各种疾病的发生，产妇需要安全健康地度过产褥期。产褥期并不是人们常说的“坐月子”。“坐月子”只是产褥期的前30天。真正的产褥期是指孕妇在娩出胎儿和胎盘后，在医护人员的指导下，调整身体、生殖器官和精神状态的一段时间，一般为42-56天。虽然大部分孕妇都知道产后的产褥期，但对于护理可能还是会有一些疑惑。那么产妇在产褥期应该如何正确护理呢？普通护理

1.产后24小时内，医护人员要多注意产妇子宫收缩和阴道出血情况。如果宫腔内有积血，应通过按摩产妇子宫底部观察出血量。

2.产妇休息的环境要干净、卫生、安静、舒适，同时要通风，使室内空气空清新。分娩后，产妇应该有一个良好和充足的睡眠。毕竟制作过程中会消耗很多体力。此时，她的精神和身体都极度疲惫。

3.一般情况下，产妇产后24小时可适当运动，更有利于体内恶露排出，可有效减少排便和排尿困难。

4.医护人员要每天给产妇量两次体温；如果温度达到37.6摄氏度，一天要测四次温度。如果产后出汗过多，产妇可以用温水擦拭，以保持身体清洁清新。记得多换内裤。

5.孕妇要多喝白开水和红糖水，饮食中多吃半流质食物，保证足够的营养摄入和足够的热量。注意均衡饮食，不要偏食，以免对身体造成不良影响。

6.确保产妇大小便顺畅。有些产妇产后不习惯在床上大小便。这时候家属可以扶其下床，根据自身情况决定在厕所大小便。如果产妇出现排尿困难或障碍，医护人员应帮助产妇查明原因，然后采取相应措施。通常可以用热水袋压迫小腹，也可以用流水声或口哨声来诱导排尿。如果排便有困难，可以用凯塞露；也可以采取肌肉注射抗瘫药物排便。当这些方法效果不佳时，仔细消毒后，可以进行导尿。如有必要，应保留导尿管，但应注意防止感染。外阴护理

产妇应保持外阴清洁。医护人员或产妇本人可以观察子宫恢复情况和恶露排出情况。产后一周内，应用1: 5 000高锰酸钾溶液或1: 200新洁尔灭溶液冲洗会阴，每日1-2次。如果会阴部有伤口，不仅需要日常擦洗，排便后也要擦洗，以保证会阴部的清洁。产妇要时刻注意自己的伤口有无红肿、硬结、流脓症状。为了避免感染，可以使用抗生素。

医务人员应对产妇进行宣传教育，告知其保持外阴清洁的重要性和作用，并仔细告知产妇多次更换内衣和会阴垫。

最后，分娩两天后，产妇要用肥皂水清洗臀部和大腿内侧的血迹。乳房护理

产妇可以在分娩后12小时给婴儿喂奶。在母乳喂养前，产妇应该清洗乳头，并通过涂油去除乳头上的痂。之后，哺乳前需要清洁乳头。宝宝的哺乳间隔一般为3 ~ 4小时，哺乳时间约为15分钟。母乳喂养时，也要注意两边交替哺乳。如果宝宝吃东西后有多余的奶水，要用吸奶器吸出来或者挤出来。产妇需要注意乳房是否有奶水，是否饱满，乳房是否胀痛，乳头是否皲裂等等。卫生指导

产妇产后应保持精神轻松愉快，通过适当的运动促进其早日康复。切记不要过度劳累，同时，预防子宫脱垂。另外，产褥期一定要禁止性生活。产褥期后，性生活中应采取有效的避孕措施。

还需要提醒的是，产妇需要在分娩6周后到医院进行产后检查。通常，产妇刚生完孩子就要在医院待一段时间。在这个阶段，会有医护人员对产妇进行照顾和关注，介绍科学合理的育儿、产褥期卫生操作和饮食注意事项等。，出现任何情况或问题都可以找医生。但如果是家中中度过时，则需要根据医护人员的指示进行具体的操作和护理。在这个过程中，你可以通过微信、电话等方式与医护人员保持联系。如有疑问，请医护人员解答。