延迟退休政策尚无时间表

全国人大代表、人力资源和社会保障部副部长王晓初近日透露，延迟退休是否会在一些部门和地方试点，目前还没有时间表，相关方案正在研究中。

去年十八届三中全会《决定》明确提出研究制定渐进式延迟退休年龄政策，引起社会各界广泛关注。但是具体怎么延迟，延迟到什么年龄，怎么延迟都没有细节。

王晓初说，延迟退休是一个非常复杂的问题，相关政策还在研究阶段。人社部正在和相关部门研究相关事宜，但目前还没有时间表。

当被问及是否会考虑在一些地方和部门进行试点时，王晓初表示，目前还没有达到那个水平。当前，需要深入、认真、广泛地征求各方面的意见。

去年全国两会期间，王晓初表示，延迟退休从长远来看是大势所趋，但何时启动、采取何种方式尚未确定。需要更多的试点，需要细致的研究。“无论是国内还是国外，对于延迟退休都有不同的看法。有人想提前退休，有人想推迟。”

他解释说，从长远来看，随着人口结构特别是劳动力结构的变化，以及我国人口预期寿命的增加，延长工作时间和延迟退休年龄肯定会是一种趋势。但需要综合考虑人口结构、就业形势、老龄化预期等多种因素。"什么时候开始，用什么方法，这还没有决定."王晓初强调，我们必须找到一条适应国情的道路，实现平稳过渡。(来自北京青年报)

戴口罩，雾霾天保护眼睛。

遇上雾霾天，请选择密封性好的防雾霾口罩。另外，雾霾中的有害物质会造成眼睛红痛痒，严重时导致眼结膜发炎。出行不要揉眼睛，进入室内要及时清洗眼周。干眼症患者可戴防护镜。（摘自《保健养生》）如遇雾霾，请选择密封性好的防雾霾口罩。此外，雾霾中的有害物质会导致眼睛红肿发痒，严重时会导致结膜发炎。旅游不要揉眼睛，进房间要洗眼。干眼症患者可以戴防护眼镜。(摘自《医疗保健》)

今年最大最圆的月亮出现在八月。

作为2014年最值得期待的天文现象之一，今年最大最满月将于8月11日凌晨2点左右出现在天宇。

据了解，月球绕地球运行的轨道是椭圆形的。在运行过程中，它与地球有远有近，最近距离约35万公里，最远距离约40万公里。两者相差5万公里。所以从地球上看，有“大月亮”和“小月亮”，直径相差八分之一。

据专家介绍，月亮每经历14次满月(即天文学上的14次“满月”，共计413.4天)，就会达到最大最圆的状态。因此，“最大最圆的月亮”在大多数年份都会被发现，最近两次分别是2012年5月6日和2013年6月23日。“但人的肉眼无法分辨最大最圆的月亮有多亮或多大，只能靠大家的感觉。”(摘自报)

补充维生素C预防脑出血

橙子、草莓、菜花富含维生素C，法国最新研究结果显示，食用富含维生素C的水果和蔬菜，可降低出血性中风的风险。因此，人们每天至少应该摄入120毫克的维生素C。(摘自《医疗保健》)

感冒时注意少吃盐。

当你感冒时，减少盐的摄入可以增加唾液中的溶菌酶含量，保护口腔和咽喉的粘膜上皮细胞，使它们分泌更多的免疫球蛋白和干扰素来对付感冒病毒。但是感冒了就忍不住要吃盐。当你出汗时，你的身体会失去一些钠离子。烹饪中的盐是钠离子的补充。一般来说，感冒期间每天的盐摄入量应控制在5g以内。(摘自《医疗保健》)

做“水晶操”缓解眼睛疲劳

用眼过度会引起眼睛肿胀、刺痛、干涩等不适。严重的话还会引起干痕和青光眼。这个时候不妨经常做“水晶操”。首先，看几秒钟的距离，然后看几秒钟你的鼻尖。然后看远处，看鼻尖，这样做3 ~ 5分钟，每天3 ~ 4次。(摘自《医疗保健》)

一杯姜水不怕牙周炎。

牙周炎看起来不是什么大病，但是随着时间的推移，牙齿会逐渐松动脱落。中医认为牙齿需要气血的滋养。胃部发炎、肾阴不足、气血不足都会导致牙周炎。每天用姜水漱口，坚持一个月左右，可以明显改善。工作压力大、气血不足的人坚持用这种方法预防牙周炎。

取适量生姜，早晚用清水煎煮。放凉后漱口，或者取二三片生姜放入水杯中，用开水冲泡泡茶代替。生姜味辛温，有消肿止痛的功效。生姜还有一定的抗菌作用，可以抑制细菌的生长繁殖。如果觉得姜的味道有刺激性，也可以用金银花代替。(摘自《健康时报》)

菠萝的饮食守则

菠萝味甘，微酸，具有清热解暑、生津止渴、利尿的功效。可用于治疗暑热、烦渴、腹胀、消化不良、小便不利、头晕等。菠萝营养丰富，特别是含有一种类似胃液的酶，可以分解蛋白质，帮助消化。菠萝中含有一种叫做菠萝朊的物质，可以分解蛋白质，改善局部血液循环，消除炎症和水肿。患有溃疡、肾病和凝血功能障碍的人应禁食菠萝；发热、湿疹、疥疮、肺结核患者及术后患者不宜多食。菠萝里有一种蛋白酶，直接吃会过敏。菠萝吃之前要用淡盐水浸泡，这样可以破坏菠萝蛋白酶。浸泡时间要半个小时。

菠萝米饭1。将菠萝对半切开，挖出果肉，果皮留作容器。2.将菠萝、火腿和洋葱切成丁。3.鸡蛋打好，放锅里炒，洋葱火腿炒，米饭炒。4.最后加入菠萝。炒好后加入少许盐和香油调味。5.出锅后，放入菠萝壳，放入烤箱烤几分钟。如果没有烤箱，可以吃。(摘自《中国剪报》)

民间秘方

治疗十二指肠炎，将白胡椒和肉桂各6克捣成丸，如梧桐树，每次3粒。用于脾胃虚寒型十二指肠炎。

治疗干燥综合征的玉竹25g，太子参、女贞子、葛根、生熟地15g，知母、天冬、麦冬、枸杞子、白芍、玄参12g。水煎服，每日一剂，早晚各服一次。

杜仲15克。治疗高脂血症的桑寄生30克，水煎服，每日1剂。高血脂和肾虚腰痛的人最适合。

治疗盆腔炎的丹参20克、赤芍15克、延胡索15克、木香10克、夏枯草30克、薏苡仁、败酱草。水煎服，每日1剂，15天为一疗程，适用于治疗慢性盆腔炎。存在个体差异，秘方慎用。(摘自《医疗保健》)