李志燕：让健身气功，飞入寻常百姓家

肖恩

李志燕上央视啦！10月2日晚，CCTV-13央视新闻频道报道了常州市天宁区青龙街道健身气功的引领者李志燕。李志燕的眼神很纯净，动作很干练，身姿很挺拔。許多队员看惯了生活中的李志燕，突然看到熟悉的老师上了央视，很激动，甚至有人眼眶都湿润了。去李治延的中央电视台！10月2日晚，CCTV-13央视新闻频道报道了常州市天宁区青龙街道气功带头人李治延。李治延的眼睛很纯净，她的动作很干练，她的体态很挺拔。很多队员在生活中见惯了李治延，突然在央视看到熟悉的老师激动不已，甚至有人眼眶湿润。

结缘健身气功

她说吞健身气功就像一见钟情。

由于幼年体质较弱，她一直重视养生知识的学习和积累，自学了中医，研究了儒家和道家思想。这也是她为什么对健身气功一见钟情的原因，健身气功是集“医、释、儒、道、武”五大精髓于一体的中国传统健身养生项目。

一见钟情容易，天天坚持难。李治延做到了。不仅如此，她还大力推广普及，真心希望常州市民通过练气功获得身心健康。

2011年9月，李治延有幸被市体育局选派参加省体育局组织的气功一级社会体育指导员培训。

当时燕姿是青龙街道文体科的科长。学习回来，她深感自己肩负的责任和使命，于是组织青龙街道各村、各社区的文体骨干，大张旗鼓地开始支教。从最开始的气功易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦，到后来的太极养生棒、养生功法十二导法、大舞蹈、马王堆入门、十二段锦等九套功法，她用六年时间进行了全面的教学推广。

燕子经常在气功广场组织志愿者支教，8小时路程，没日没夜。在燕子领队和教练们的不断努力下，健身气功被带到了青龙街道的社区居民中。

其他街道的很多居民看到青龙街遍地开花的健身气功之花，都很羡慕。不止一次有人对燕子说:“做青龙街的居民真好。我们也要来青龙买房！”这时候小燕子总是很舒服地回答:“好的，非常欢迎！”

现在，燕子调到天宁区总工会已经两年了，但青龙街依然是她的大本营，无论是居民还是健身气功都期待她经常飞回来。

健身气功的好处

“我小时候体弱多病，经常咳嗽，体弱多病，父母总是为我忙忙碌碌。现在因为练气功，不知不觉中，经络更通畅了，身体更柔软了，很多问题都根除了。”这是李治延的亲身经历。像她一样，许多市民都受益于健身气功。

67岁的王洪峰是燕姿最好的助手。她以前全身都是病，吃药也不管用。自从和燕子练了健身气功，她的病不知不觉就消失了。现在她比许多年轻人健康。除了吃饭睡觉，她剩下的时间几乎都用来帮燕子推广健身气功了。

丁来娣是青龙街道青龙苑南区社区的健身气功领队，她从2012年开始习练。她说：“李志燕是我学习的楷模，我也要尽我所能，把健身气功送到每家每户。一开始人们都不理解习练健身气功有什么好处，所以宁可跳广场舞，也不愿意来练健身气功，后来看到我的身体一天比一天好，而且看到健身气功队伍一直在社区散发着正能量，慢慢地周围的居民来一同习练了……”丁来弟是青龙街道青龙苑南社区的健身气功带头人。她从2012年开始执业。她说:“李治延是我学习的榜样，我将尽我所能把气功送到千家万户。一开始人们不明白练气功的好处，所以宁愿跳广场舞也不练气功。后来他们看到我的身体一天比一天好，气功队也一直在社区散发正能量。慢慢的，周围的居民都来一起练了……”

如今，青龙街这样的领导有11个，教练近20个。

燕姿作为国家健身气功社会体育总监，不仅带领成年人练习健身气功，还让健身气功走进青龙中心幼儿园、二十四中天宁分校、青龙实验小学、武进城东小学。

李治延平易近人。她教学很有耐心，动作分解到位。无论学生是未成年的孩子，还是已经成为爷爷奶奶的老人，她都手把手教。她对孩子说:身体伤痕累累，父母却不敢损伤。孝顺开始。生活中最初的孝道是“不生病，让爸爸妈妈放心”；她对老人说:你的健康是对孩子最大的祝福；她对同龄人说:坚持练气功可以让我们远离疾病，少受点苦…

常州公路运输集团有限公司的张(翠竹新村居民)也在这里，他对深表感谢。他说:“去年八月，我在紫荆公园遇见了李治延老师。她当时正在指导参加江苏省健身气功比赛的选手，我对此产生了兴趣，立即加入了他们的队伍。回家认真练习后，我的健康状态也随之改变。腰椎间盘突出引起的腰痛、腿麻、行动不便等症状有了很大的改善。以前失眠，现在植入后几乎能睡一秒钟；吃别的都觉得甜，好吃，也不再挑食了。这一切的改变都得感谢一个人——她介绍我，耐心细致地教我。她对每个人都很真诚。正是因为她，那么多男女老少学习并爱上了健身气功——她是我的老师，是大爱的李治延。”

燕子请你练气功，你来吗？

能把一件事做到极致的人，大多都有一颗单纯的心。李治延就是这样一种人。第一次见到燕子，第一次她现场给我们展示新的气功功法“大舞”，我感觉她好像就是为健身气功而生的。高挑、高挑的四肢、柔软的身体、轻盈的身姿、曼妙的舞姿……让人的目光都舍不得离开她。

很多人问燕子“你是不是坚持推广带领大家练气功，有时候累得退不动了？”她淡淡一笑:“其实我才是最大的受益者。所以我根本不觉得推广是一件很累的事情，只是觉得时间不够用。因为不是单位的工作内容，我只能在晚上或者周末做，经常为了健身气功加班到晚上十一二点。”

花最少的投入，却能获得最大的健康收益。只需要一点时间，无污染，无噪音。为什么不做呢？此外，练习健身气功还可以提高一个人的道德修养，有助于构建和谐社会。因此，李治延愿意成为健身气功的宣传员和教练。

前不久，燕子代表全国187万名社会体育指导员接受央视《焦点访谈》栏目宁柯记者专访，青龙街道健身气功队伍走进了央视，这让她颇有成就感。其实在此之前，她在这个领域所拿的奖项就数不清了——不久前，燕姿代表全国187万社会体育指导员接受了央视《焦点访谈》栏目记者宁科的专访。青龙街健身气功队进了央视，让她觉得挺有成就感。事实上，在此之前，她在这个领域获得了无数奖项-

2012年10月，在全省新气功技能交流大赛马王堆入门赛中获得一等奖。12月，被国家体育总局健身气功管理中心评为“全国推广健身气功先进个人”；2014年4月，被中国社会体育指导员协会评为“中国最美社会体育指导员”；今年8月，她再次被国家体育总局群体司评为“全国群众体育先进个人”。

“如果只是个人爱好，或者只是对自己健康的担忧，我可以选择一个人在家练习。为什么这么多年我一直在推广？这是一种强烈的责任感和使命感。是谁呀？我看到了健身气功对未来社会的巨大影响，人们对生命的尊重和关爱将从练习健身气功开始。”燕子的眼神清澈纯净。她说，“推广健身气功是各级政府职能部门的工作。我只是尽我所能帮助更多的人尽快了解和练习健身气功。有些人不能理解我为什么要花这么大力气去推广。其实我以前也是干it的，没什么特别的。虽然我现在不在体育部门工作，但因为国家、社会、群众的需要，我还是乐在其中。”

“要是你在我们这条街上就好了。哦，不，如果你在体育系好一点，那你就可以在全市普及健身气功，全市居民也一样有福气。”看青龙街的健身气功推广，经常有朋友感叹燕子。