慢性咽炎护理问题,慢性咽炎日常保养

东方

初春乍暖还寒的时候，容易嗓子疼，感冒等。如果不小心，尤其是一直有慢性咽炎的患者，这个时候更容易反复发病。

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层和淋巴组织的慢性炎症。临床上表现为长期咽干、瘙痒不适、咽部有异物感、干咳、痰少。由于病程长，症状容易复发，往往给人留下难以治愈的印象。中医认为本病多因虚火导致脏腑失和炎症所致。除了坚持专科治疗外，患者还应注意日常保健，以缓解症状，提高生活质量。

慢性咽炎+慢性胃炎:不要吃太凉的东西。

一般来说，慢性咽炎不会危及生命。但有些患者可能会有咽部异物感，总怀疑自己是不是得了肿瘤。这时候应该去医院做相关检查，排除肿瘤等严重疾病。如果确诊为慢性咽炎，患者要正确对待，不要过于担心，以免影响恢复。

生活上要生活规律，作息适度，不要熬夜，以免虚火上升，加重症状。平时可以适当进行一些身体活动，增强体质，尽量减少感冒。一旦发生感冒(急性咽炎)，应及时彻底治疗。

注意饮食清淡，不要吃辛辣、温燥、油炸油腻食物，因为这些食物容易助火生痰，加重症状。另外，烟酒也要戒掉，因为烟酒会对咽喉黏膜造成不良刺激。慢性咽炎患者常患慢性胃炎。这些患者不能吃苦寒清热的药物，以免伤胃。还要避免粉尘和化学气体的刺激，少去空气体污染严重的地方。

中医食疗有助于调理。

五汁饮料:梨汁、菱角汁、黄瓜汁、麦冬汁、白茅根汁，经常服用。具有滋阴清热、生津止渴的作用，适用于咽干咽痛等慢性咽炎患者。

人参麦冬汤沙参、麦冬、玉竹、生地黄各20g(平日大便不畅者不能用生地黄)。加入4碗清水，煎成2碗，分次当茶。具有滋阴清热的功效，适用于咽干、大便干燥的患者。

麦片粥麦冬、百合各30g，蜜枣3枚，大米50g，煮成粥。具有滋阴、利咽和胃的功效。

橄榄酸梅汤6颗青橄榄产于汕头。李子15克。略捣碎，加3碗水，煎成2碗，去渣加少许糖即可饮用。有滋阴生津、利咽的作用，夏天喝茶最好。

罗国茶罗国10克，用沸水冲泡，经常作为茶饮用。有良好的止咳化痰作用，适用于慢性咽炎伴咳嗽。

也可以尝试外部疗法。

吹半个七厘粉，将粉喷于咽后壁，每日两次。能活血化淤，消肿止痛。也可用黄澍清口粉吹进咽部患处，每日7-8次，每次少许。西瓜霜、双料侯丰粉等。可以用来吹喉咙，疗效也不错。

敷紫金锭10克，三七5克。研成细粉，用米醋调成稀糊状，敷于颈前喉结以上凹陷处，用敷料包裹，用胶布固定，每日换药一次，连续3-6天，可清热解毒，消肿止痛。也可将刘颖丸或六神丸溶于药液中，敷于咽喉表面区域，每日一次，3周为一疗程。

取20 ~ 30粒外用咽喉丸，研成细粉，与适量白酒调成稀糊状，放在伤湿止痛膏中央，敷于喉结两侧。每天两次，持续3-6天。能清热解毒，消肿止痛。也可在天突穴(颈前正中、胸骨上端凹陷处)涂抹一次伤湿止痛膏，每天换药一次，连续3天。具有清热解毒的作用。对于火燥津郁型的慢性咽炎，可将中药附子捣成泥敷于双足涌泉穴(位于足底前三分之一处，足趾屈曲时凹陷)，使火回原位。

按摩左手放松，虎口朝上，手指像握着什么东西。用右手拇指按压左侧合谷穴(手背第一、二掌骨之间，第二掌骨中点凹陷处附近)，以诱发酸胀、沉重、麻木。用中带揉，每分钟150次左右，每次3分钟。对侧方法同上。

将玄参、大青叶、黄芩15g、薄荷3g(后世)漱口，水煎漱口。也可取青果7 ~ 8个，煎汁，米粒大小的明矾3 ~ 4片，冰硼散0.2g，含漱口液。

舌头坐正，集中精神，舌头抵住上颚，等体液出来，再用舌头搅动口腔，直到体液充满，漱口36次，分3口慢慢咽下。吞咽的时候，喉咙里要有汩汩的声音，咽下的津液是为了灌溉五脏。

用按压耳穴的方法将胶带剪成0.5cm× 0.5cm的正方形，将油菜籽或磁珠等颗粒状物质放在胶带中央，贴在耳屏内壁的1/2部位。每天按压几次，隔天换一次，左右耳穴交替贴敷。