鼻窦炎病人护理措施

康·

每到冬季，各类鼻炎的发病率迅速上升，其中鼻窦炎患者占耳鼻喉科门诊的80%。随着气温逐渐下降，因鼻子流脓、鼻塞、头晕、头痛等症状到医院就诊的鼻窦炎患者增多。那么，如何预防鼻窦炎的发生呢？

防止感冒

它是感冒和鼻窦炎的主要因素。感冒一旦发炎，首先涉及上呼吸道。由于鼻窦口较小，鼻窦黏膜与鼻腔相连，各鼻窦口相邻，不利于炎症物质的引流。炎症物质携带细菌进入鼻窦，细菌容易存活繁殖，造成鼻窦间相互感染，反复发作。但慢性鼻窦炎患者的窦粘膜已被淋巴细胞和浆细胞浸润，上皮纤毛脱落。一旦他们感冒，就会导致慢性鼻窦炎急性发作。

如果你发现感冒的症状，你应该尽快治疗。感冒一周不见好转，要及时去医院检查治疗。

保持环境的空空气清新。

鼻窦炎患者居住的环境要保证空气体新鲜，可以用净化器净化空气体；如果房间比较干燥，可以放一个加湿器，可以有效预防鼻干燥、鼻窦炎等鼻腔疾病。

用毛巾热敷

热敷不仅可以温暖鼻腔，还可以湿润鼻粘膜。还能进一步促进鼻腔内污物的排出，保持鼻腔清洁。非常适合鼻窦炎的早期预防和保护。

保温

外出时要注意气候变化，遇冷要及时添加保暖衣物，尤其是迎风时要戴口罩，既能保持鼻腔的湿度，又能预防感冒等疾病。

喝适量的水。

鼻窦炎患者在日常生活中一定要适量饮水，以保持鼻腔的通畅和湿润，保证身体有充足的水分。

增强体质

鼻窦炎患者抵抗力弱，比健康人更容易感冒，形成恶性循环。我们应该多做运动，比如游泳、跑步、打球等。，以增强我们的体质。提倡每周做3次左右的有氧运动，增强自主神经系统功能，提高免疫力。另外，用冷水洗脸也能增强抵抗力。

避免接触过敏原。

动物皮屑、唾液、尿液中的蛋白质容易引起过敏症状。香水、化妆品等。会刺激鼻粘膜，尽量避免接触。

保持鼻腔清洁。

学会正确擤鼻涕是保持鼻腔清洁的关键。首先用手指按压一个鼻孔，轻轻呼气，将对侧鼻孔的鼻涕吹出。一边做完了，再另一边做完，不允许两边同时用。

擤鼻涕时千万不要用力过猛，以免鼻涕液倒流进你的耳腔，造成反复感染。有鼻涕的时候可以轻轻擦一下鼻腔或者吸进喉咙里咳出来。

规定饮食

宜吃低盐低脂、清淡易消化的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，忌辛辣刺激性的东西和油腻甜味，戒烟。

定期随访

遵医嘱定期复查。鼻塞、流涕黏涕、头痛或发热时，及时就诊。

服药

遵医嘱服药，不要随意停药或加减药物，尤其是麻黄素。中西药要间隔30分钟左右服用。