中年人婚姻中的困惑

马治国

心灵困扰:我们的婚姻还能继续吗？

我和老公是大学同学，毕业后领了结婚证。然后，我们一起来到了我的家乡。自从他来到这里，他的工作一直不令人满意。但我是一步步升职的。

两年前，我觉得出国发展可能会好一点，就通过朋友联系了南方的一个偏远城市。好吧，我们两个联系一下，先去那里看看。他觉得不错，看完之后打算尽快去，我觉得不好。所以，我决定不去了。他对此非常生气。后来他的朋友告诉我，“这件事对他打击很大，说我从来没有看不起他，没有把他当人看。”

后来发现有个女的经常联系他。我和我丈夫就这件事交换了意见。我说，她有什么好的？老公说:说不准。无论如何，我想和她在一起。和她在一起能找到男人的感觉...

经过沟通，我们的关系有所缓和。但是，我心里特别煎熬:我们婚姻的障碍在哪里？我们的婚姻还能继续吗？

心理分析:为什么中年结婚会有这么多障碍？

很多中年人都陷入了这样的婚姻困惑。

进入婚姻倦怠期。结婚前三年是磨合期，第七年左右是危险期，10年后进入倦怠期。磨合期的夫妻，结婚不久会更宽容，遇到危险会更谨慎。在倦怠期，彼此就像左手握着右手，感觉麻木、呆滞。他们已经不那么在乎对方了，也无话可说，或者说什么都不想说。一旦交谈，他们经常互相抱怨。于是乎，情感产生了隔阂，生活在一起的两个人的心越来越远。

双方发展不平衡中年夫妻在事业、观念等各方面的发展都会不一样，不平衡。如果这种不平衡很大，比如一个欣欣向荣，一个停滞不前，对夫妻关系影响很大。如果妻子发展强劲，就会出现角色扮演的不平衡。

夫妻性生活不和谐，中年夫妻的性功能障碍，大多是性能力发展的性别差异造成的。女性在三四十岁的时候性能力最强，而中年男性的性能力已经开始下降。有些中年女性也会因为照顾孩子、忙于家务而失去性欲。更麻烦的是，很多中年夫妻的性生活障碍转移到生活中的其他问题上，掩盖了本质，难以及时化解，导致婚姻障碍。

家庭关系很复杂。人到中年，年龄越来越小，家庭关系就不再是一家三口那么简单了。婆媳关系和翁婿需要互相适应和磨合。同时，孩子开始进入青春期，亲子关系复杂。这样会增加家务，如果不及时处理，最终会影响夫妻感情。

对男人来说，有了中年人的才华和阅历，审时度势的智慧，以及人生的成就，就会吸引年轻异性的崇拜。有的女人太彪悍，让男人在其他异性身上找感觉。这会让男人的情绪外移，甚至导致婚姻破裂。就中年女性而言，她们中的一部分人对自己的婚姻状况不满，向朋友寻求慰藉，导致婚姻破裂。

这些因素往往交织在一起，共同作用，最终导致中年婚姻出现障碍和危机。女方婚姻障碍就是这种情况，从中几乎可以找到上述所有原因的线索。这其中，关键的一点就是没有处理好强势女性和弱势男性的关系。

心理对策:中年婚姻障碍如何顺利度过？

中年夫妻如何跨越婚姻障碍？

搭建一个分享平台，从心理学的角度看待夫妻之间的问题。有些问题需要解决，而另一些问题则没有必要或很难或不可能解决。所以，对于夫妻之间的很多问题，重要的不是怎么解决好，而是要有一个好的心理环境来看待。其实这本身就是一个解决方案。这就需要搭建一个“共享平台”。也就是说，夫妻之间很多障碍的解决，需要创造一个中立、客观、无可指责、不设防的分享平台。共享平台有两个功能。首先，它是一种“解决”问题而不是消除问题的方法。二是使夫妻更好地思考合作和解决问题，提高寻求具体解决方案的能力。这样，打造这样一个分享平台，就是夫妻沟通的前提。

改善夫妻沟通，需要注意:①进行良性沟通。找个悠闲的日子，两个人坐下来聊聊内心的感受。不要责怪对方，把自己的感受和想法告诉他们就好。②提出积极的要求。比如你可以说:“我希望你能心平气和的听听我的意见，好吗？”而不是这样抱怨:“你怎么就不想听我一句话呢？”③彼此之间留空。在很多事情上，夫妻双方不必“统一意志”“步调一致”，而是可以“各行其是”，给对方留下足够的专属空空间和一定的心理自由。

扮演好夫妻角色婚姻是一出戏，夫妻要扮演好自己的角色。尤其是在女强男弱的夫妻关系中，妻子要淡化自己的强势之心，适当扮演弱者，不自觉地鼓励丈夫的自信。丈夫在生活中找到一种强烈的感觉和自信的感觉是最重要的。案例中的女方首先要学会示弱，不做强人，给丈夫足够的人格平等，理解丈夫的处境，发现丈夫的闪光点，帮助他重建信心。当然，作为丈夫，你在接受妻子的同时，也要努力做到自信自强。同时，两人积极搭建分享平台，积极促进夫妻交流。