鼻炎发作咋办

陈平沈重张忠德

48岁的陆先生在潮汕经营一家工厂。每当天气突然变冷，他就打喷嚏，流鼻涕。一开始陆先生买的是喷鼻剂，鼻子不舒服就喷几下，省事。近年来，鼻炎越来越严重。季节变换的时候，早上起来就不停的打喷嚏，鼻塞流鼻涕。整天头晕，睡不好觉。你经常打呼噜，时不时还会醒。这几天睡眠越来越差，经常发脾气。经人介绍，陆太太拉着陆先生去了张忠德教授的诊所。

病因分析

张忠德教授认为，陆先生患鼻炎多年，问题出在肺、脾、肾。肺是一个娇弱的器官，肺气不稳，容易感受到各种邪气。患者常年生活在潮汕地区，喜欢喝凉茶。他们脾阳受损严重，肺脾不足，不能产生足够的气血。他们的抵抗力很差。稍有干扰，他们就会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏等不适。步入中年的陆先生，肾气渐亏。中医认为肾气为气之根，肾气不固，人体的动力也不足。同时，脾虚达到一定程度，肝火又旺，于是出现睡眠不好、烦躁等不适。治疗上，以补肺固表、调脾温肾为重点。服药一周后，陆先生鼻塞、打喷嚏等不适症状明显缓解。目前仍有间歇性门诊咨询治疗，鼻炎一年未复发。

日常保健

预防鼻炎很重要，知道如何预防风寒才是最重要的。寒空气容易损伤肺气，尤其是像陆老师这样的鼻炎老患者，更要注意保护颈肩。尽量不要熬夜，睡眠充足，尽量学会中午睡觉。你不能迷信鼻腔冲洗。如果每天都洗鼻腔，久而久之鼻粘膜就会受损。通常可以用中药熏蒸鼻子来改善鼻塞、打喷嚏等症状。具体如下:取橘皮5克、炒苍耳子20克、紫苏叶15克，加适量水煎30分钟左右，放入水杯中，鼻孔对着杯口，每次5-10分钟，每周3-5次。如果有鼻腔干燥，口干，橘皮的量要减半。

健康药膳

芪参饮

原料:黄芪15g，太子参10g，葱白4节，生姜3-5片。

制法:将一切洗净，将黄芪、太子参放入锅中，加入清水1000毫升，用武火煮沸，再文火煮30分钟左右，再放入葱姜，煎15分钟左右即可代茶饮。

功效:祛风散寒，固表开窍。

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鼻炎简易按摩

一种简单的按摩方法，对慢性鼻炎有很好的效果:双手大拇指并排弯曲，用突出的第一拇指关节同时按压唐寅穴，一圈按摩五六次，然后沿鼻梁左右分开，下至项英穴，项英穴按摩五六次。这次可以早晚各按50次，坚持一年，鼻炎就能大大改善。

苍耳油鼻

有时候慢性鼻炎，打针吃药半年。后来父亲用苍耳油滴我鼻子，一个月才恢复。炒苍耳子50个去杂，香油50克。用铜勺或锅(铝或不锈钢无效)炒至苍耳子颜色变黄。将苍耳子捞出，将油放入已消毒的小瓶中备用。用棉签蘸油涂抹鼻腔，每日5 ~ 6次。密封，有效期3个月。