王晓磊
近年来,儿童脊柱侧凸的发病率呈上升趋势,患病儿童常出现“高低肩”、“包括胸部”、“多动症”等症状。专家提醒家长,平时要重视孩子的脊柱健康体检,及早发现和治疗问题。
解放军总医院第八医疗中心骨科专家汪甜甜指出,家长应关注两个孩子的脊柱发育阶段。第一,在孩子6到7岁的时候,脊柱的生理曲度逐渐被周围的肌肉和韧带所稳定。在这个阶段,要及时纠正孩子的站立、行走、坐姿等生活习惯;二、在孩子10岁后脊柱生长发育的第二个高峰期,要注意给孩子补充营养,加强体育锻炼。
据介绍,脊柱侧凸不仅影响姿势,还会带来疼痛,影响生长发育、心肺功能,甚至引起下肢神经功能障碍,影响行走,对身心健康造成不良影响。严重的话需要手术。此外,相关研究资料显示,出现头痛、眩晕、视物模糊、腰背劳损、手脚酸痛、麻木等症状的成年人。跟他们小时候脊柱异常有一定关系。
家长在发现孩子有“高低肩”、“裤腿不一样”、“多动症”、“胸”等问题时,要学会运用脊柱健康四步自查法。即孩子站直时,观察两肩是否等高,最低的肩胛骨是否等高;孩子弯腰时,观察两侧背部是否对称等。
专家提醒,如发现异常,应到医院脊柱外科门诊就诊。日常生活中如何保护孩子的脊柱健康?汪甜甜强调,在目前学业压力普遍较重的情况下,家长要注意避免孩子书包过重,保证充足的户外活动时间,合理搭配饮食,保证每天的钙摄入量。“儿童和青少年每天应摄入800 ~ 1200毫克的钙,以保证骨骼的正常代谢,获得理想的峰值骨钙。”
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