颈椎风池风府部位难受

颈椎病是一种常见病。除了保持良好的生活和工作习惯，还要多做功能锻炼和自我按摩。穴位按摩可以放松颈部肌肉，加速血液循环，疏通经络，畅通血液循环，缓解和预防颈椎病。得了颈椎病，经常揉风池穴，可以有效缓解颈部不适。

将大拇指放在风池穴上(颈、枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)，其余四指轻触头部，大拇指由轻到重按压风池穴20 ~ 30次。