颈椎不好可以戴颈托吗

路遥

有些颈部不适或颈椎病的人会戴颈托，甚至很多人会戴很久。那么，这些人需要戴颈托吗？戴颈托有什么不良影响吗？其实戴颈托不应该作为颈椎病的常规治疗手段，大部分人都不能长期戴。

良好的效果

颈托主要用于颈椎外伤、疑似颈椎损伤和早期颈椎手术的患者。因为在这些时候，颈椎原有的稳定性可能会被破坏。此时患者佩戴颈托固定颈部，可以有效避免活动过程中对颈椎的进一步损伤。就像手臂骨折后的夹板固定一样，颈托作为一种外固定装置，可以在颈椎损伤或疾病不稳定后，对颈椎起到良好的固定作用，避免患者颈椎过度活动造成的各种意外。

不良影响

1.长期佩戴颈托会削弱颈部肌肉的力量。

强健的颈部肌肉是人们保持颈部健康的重要因素。这也是为什么医生总是要求颈椎不好的人，在颈椎不疼的情况下，积极锻炼颈部肌肉。戴上颈托后，颈托会分担原本需要肌肉承担的外力。因为人的颈部肌肉不用再“努力”了，力量会下降，甚至时间长了会变成无用的萎缩。颈托取下后，由于颈部肌肉力量不足，颈椎会变得更加不稳定，从而进一步加重病情。

2.影响咀嚼，增加颈椎受力。

颈托往往会使患者在进食时无法张口，此时患者只能通过代偿性的抬头来尽量张大嘴巴。这增加了颈椎的活动性和应力。

如何正确使用颈托

1.作为临时固定设备，不应常规使用。

颈椎不舒服或受伤后，如果家里有颈托，可以作为去医院前的“临时固定”装置。佩戴颈托固定后，应尽快到医院进行专业的诊断和治疗。此外，如果在颈椎病急性期疼痛剧烈，不得不外出甚至工作，佩戴颈托可以作为一种补救性的保护措施。

2.短期和间歇性磨损，不宜长时间使用。

如果是外伤、手术或生病需要，当医生建议使用颈托时，大部分患者并不需要24小时一直佩戴。所以一定要仔细询问和听取医生对戴颈托的频率和持续时间的要求。如果确实需要佩戴，为了避免肌肉萎缩，建议间歇性、短时间佩戴颈托。比如白天活动时，短时间佩戴颈托1 ~ 2周，症状缓解后再取下。晚上睡觉的时候，可以酌情摘下来。尽可能用枕头或毛巾垫在脖子下面，只要仰卧时耳朵与肩膀平行，侧卧时鼻子与胸骨在同一平面即可。