用嘴呼吸容易变丑吗

贾磊

正常情况下，人们用鼻子呼吸。只有在鼻塞或者有一些鼻部疾病的时候，人们才会暂时用嘴代替鼻子呼吸。但有些孩子习惯用嘴呼吸，却不知道长期用嘴呼吸往往会很难看。

因为婴幼儿面部处于生长发育期，如果长时间用嘴呼吸，上颌骨的缩小会导致面部相应的缩小和拉长，下巴会相对收缩；上颚拱起，牙齿变得参差不齐。长此以往，孩子容易形成小下颌，嘴巴经常张开，自然就长得丑。

如何预防和纠正这种错误的呼吸方式？这就需要家长在孩子的日常生活中注意及时增减衣物，防止感冒和鼻塞；如果孩子患有过敏性鼻炎，一定要及时就医，找到过敏原，平时预防；如果患有鼻息肉、腺样体肥大等疾病，家长应及时带孩子就医，及时解决上述问题；年龄较小的儿童不应过度使用安抚奶嘴，并及时纠正吮吸手指的行为。如果孩子已经养成了用嘴呼吸的习惯，可以用一些小游戏来纠正，比如闭嘴吹气、吹口哨、吹喇叭、吹泡泡等。