舌头发硬快打“”急救电话

包括脑梗塞和脑出血，其临床表现非常相似，病因都与脑动脉硬化有关。我们很难感觉到血管的硬化，但是如果出现了无法解释的舌头僵硬，中风可能就在眼前了。

简单来说，就是因为血管硬化，血管管腔变窄，血流变慢，血液黏稠度增加，舌静脉的循环会变差，进而刺激舌神经，导致舌根僵硬，咬字不清。然而，这并不是中风的唯一迹象，如吞咽困难和嘴角流涎，这表明情况极其危险。除此之外，中风前通常有以下症状需要高度警惕:不断打哈欠、血压升高、流鼻血、步态异常、突然眩晕、剧烈头痛、抽搐、睡眠障碍、意识模糊……如果出现以上症状，一定要立即就医。脑梗塞及时溶栓通常预后较好，脑出血及时手术也可挽救。没有明确的诊断，不要自己吃药。

预防中风要注意生活细节:天气变化时，老年人体温调节能力差，必须随时增减衣服；有事不要生气。很多中风，尤其是脑出血，都与情绪激动有关。适度运动可以有效预防中风。建议老年人每天至少散步30分钟，直到身体变热，微微出汗。

节选自《生命时报》的/文