张惠新
婆婆退休后热衷健康养生,做菜讲究营养,少用油盐。平时她也很注意锻炼,晒晒太阳,练练腹部的站姿,这是她每天的必修课。半年前,婆婆爱上了随时随地都可以做的“手梳”。这是我婆婆自创的爱学习梳头的保健功能。
我婆婆每天起床第一件事就是梳理她银白色的头发。然后在手上涂上保湿霜,开始用梳子从手掌向指尖梳理。然后用手掌从左到右,来回梳理,用力均匀。最后用梳子后沿刮手,按压指尖旁边的穴位。一套梳手工作下来,整个手都是暖暖的。
我婆婆的梳子是牛角梳。半月形梳子长15厘米,光滑如玉,弧线优美。握在手里很舒服,很厚实。第一次看到婆婆用梳子梳手的时候,觉得很奇怪。只知道梳子是用来梳头的,没想到婆婆还用它自创了“手梳技”。而且她的手梳技术得到了隔壁中医刘阿姨的肯定!
刘阿姨说:“用梳子梳手真好。手上有很多反射区。用梳子梳理双手对全身血液循环有好处。久而久之,可以强身健体。”
婆婆在老年活动室给老人介绍自己的“手梳技巧”时,大家都问她“是什么启发你用梳子梳手的?”我婆婆把事情原委都讲了。
原来,半年前,婆婆在医院做了手术,需要在家卧床休息。不能下床做家务,不能出去运动,会让婆婆很焦虑。一天,她靠在床上梳头。当她在电视上看到介绍梳头的好处时,她想到了手中的万文核桃和按摩球是用来刺激手上的穴位,达到养生的目的。用梳子梳手不是有益的吗?于是她开始用梳子梳手。我婆婆笑着告诉大家:“梳子,看电视晒太阳的时候,随时随地都可以拿出来梳手。简单方便。能梳理出健康,何乐而不为!”
自从婆婆迷上了自己的“手梳技”,不仅胃口好,心态也很棒。我婆婆参加了社区举办的老年诗歌大会大赛和唱红歌表演。因为她眼明手快,思维敏捷,总是站在前排,“梳手”让她受益匪浅。
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