胃溃疡的养护

雨

王大妈经常饭后觉得肚子里又饱又闷。最近，疼痛更厉害了。到医院一看，发现是胃溃疡引起的。王大妈很紧张:“我为什么得胃溃疡？日常生活饮食要注意什么？”医生向王阿姨详细解释道:

胃溃疡是一种常见病和多发病，胃黏膜表层组织因胃酸侵蚀而严重受损。病人饭后经常感到腹痛。大多数患者饭后腹部有灼热感、闷痛、胀痛、饥饿感，甚至剧烈疼痛；少数患者出现恶心、食欲不振、呕吐、酸吐，严重者出现黑便、呕血、胃穿孔、幽门梗阻等症状。

致病因素

1.不良饮食习惯，饮食不规律，嗜食辛辣、油腻、过冷过热食物。

2.高浓度酒精会破坏胃粘液和粘膜屏障，引起胃粘膜充血、水肿和糜烂。

3.浓茶含有鞣酸等物质，会直接刺激胃黏膜，造成胃的损伤。

4.长期服用某些药物，如阿司匹林止痛药等。

5.吸烟者的溃疡发病率是非吸烟者的3 ~ 4倍。

6.幽门螺杆菌感染。这种病原体直接损伤上皮细胞，破坏粘液层。

日常保健

1.饮食要规律，要定量。少吃多餐。不要暴饮暴食。避免吸烟、饮酒、咖啡、浓茶、可乐和辛辣食物。

2.均衡营养。许多患者因腹痛、饱胀、恶心等不适而厌食或偏食，导致营养不良。

3.治疗期间不宜吃煎、炸、熏、腌或生混食物。

4.慢慢吃，放松，在开始工作前休息一会儿。

5.选择容易消化的食物。烹饪方法主要是蒸、煮、炖。

6.不要擅自吃药，比如阿司匹林止痛药，会刺激胃黏膜。

7.治疗期间，全力配合医生，不要擅自停药。否则，细菌可能无法被彻底消灭，使其产生耐药性，难以根除，溃疡就会复发。

值得提醒的是，如果出现类似溃疡的症状，只要及时就医，注意饮食卫生，加强生活护理，就能有效改善或降低复发率。