玩红领巾是一种怎样的行为

陈文

小学生的需求是多样的，当外界的某件事或某些要求与他们的兴趣、需求、愿望不一致时，就会产生负面情绪。如果消极情绪过于强烈，持续时间过长，或者被压抑，就会影响学生的健康成长。

基于心理健康的知识，班主任要调节学生的情绪，让学生做到以下几点。

表达情感

班主任要营造民主、宽松、和谐的班级氛围，这有助于学生调节情绪。我用一个漂亮的纸箱在教室的角落搭建了一个小屋，命名为“心情角”，还系了一条红领巾。当一个孩子想进去使用小屋时，他会摘下红领巾来代表里面有人。等孩子冷静下来，走出小屋，又把它挂了起来。小学生也有自己的心事，只想和最亲密的伙伴交流。所以，这个小房间是他们的私人空房间，谁也不能打扰。

同时，我还在教室里设置了漂亮的“心情墙”和“心情邮箱”。娜娜刚到我们班，很不舒服。她把自己的心情卡放进蓝色邮箱(开心的是红色邮箱)。第二天，娜娜发现自己的心情邮箱里居然有一张两个孩子手牵着手的照片，还有一封信，是早上娜娜自己画写的照片。娜娜接过这份礼物，既惊讶又感动。在同学们的关心和接纳下，她渐渐融入了班级。

有情绪很正常，但是不能正视和接受自己的情绪就不正常了。班主任可以利用班会、小组会活动，教给学生一些心理学知识，让学生知道“人是要有情绪的，但是压抑情绪会带来更坏的结果”，让学生学会观察和理解自己的情绪。这是情绪管理的第一步。

但是，并不是所有的情绪都要表现出来，尤其是在一个班级里，有些不好的情绪会影响到其他人的情绪。因此，学生要学会区分情绪，根据人、地点、时间，合理、恰当地表达情绪。

互动情感

对有长期严重不良情绪的学生进行个别沟通。班主任要多方面了解学生的心理状态，以便正确引导。在交流的过程中，要认真听讲，换位思考，这样有利于增进相互了解和沟通。

在听力中，班主任要鼓励学生，班主任的每一个眼神、每一个手势都能给学生很大的鼓励。班主任还应定期对个别学生进行心理辅导，鼓励和帮助他们走出情绪困境，避免不良情绪的蔓延。

班主任也要善于分析不同的学生，根据每个学生的特点提出不同的期望，提出不同时期的情绪期望，让学生在体验的过程中提高情绪控制能力。

情感共鸣

根据班级学生的特点，开展一些集体教育活动，让学生通过各种有组织的集体活动产生共同的感受，在集体中引起广泛的反响和共鸣，让学生为集体共同努力。

我们班有个同学家境不好，但是学习很努力。刚来的时候，她特别自卑。我得知后，在班里进行了一次教育，用我感动的情绪感染了全班同学。结果全班同学都被这位同学的努力感动了，以她为榜样学习，同时也帮助了她。在这种氛围中，学生的集体合作能力逐渐提高。

学生的情绪管理不是一蹴而就的，是一个长期的过程。如何引导每个孩子发红领巾而不发脾气，也取决于班主任的判断能力和领导能力。(文中学生均为化名)

(作者单位:湖北省武汉市光谷第五小学)

主编刘玉琴