关于独睡，到底该怎么办？

刘晨吴单营

孩子小的时候，

我们经常对孩子的饮食和睡眠感到焦虑，

这些问题是问题吗？

在试图解决这些问题时，你忽略了什么？

为了教育孩子，我和妻子很早就买了很多育儿方面的书，经常拿出来阅读学习。有一些观点让我记忆深刻。比如我曾经在一本书上看到一位著名育儿专家的话，内容是这样的:“西方的孩子在几个月大的时候就开始和父母分床睡，甚至分房睡。然而，中国的孩子通常很晚才上床睡觉。从心理学上讲，孩子分房睡最迟不要超过2岁。孩子应该独自面对孤独和黑暗，这有助于他们的身心成长。很多成年人的心理问题都是经常睡出来的，很晚才和父母分开会产生很多问题。"在另一本书中，另一位著名的心理学家说，"在内心深处，父母总是害怕孩子长大，希望孩子永远陪在身边。所以，如果孩子3岁分床睡不完，很可能是父母不愿意让孩子分开的结果。”

故事笔记

这些想法一直在我脑海里挥之不去，我对自己说:“如果你害怕孩子长大后不再和孩子分床睡，那是绝对不行的！”所以从女儿出生开始，我们就买了婴儿床，希望女儿从小能自己睡，然后大一点就和我们分房睡。然而事与愿违，女儿一直不愿意和我们分床睡，总是和我们一起睡大床。不知不觉，女儿今年4岁了，一想到让她一个人睡，我就很郁闷。为此，我和妻子想了很多办法让女儿自己睡。比如我女儿喜欢小动物，我就给她讲大象宝宝和长颈鹿宝宝晚上自己睡觉的故事。比如我以为女儿怕黑是因为她不想一个人睡，我就把她的小床紧紧地压在我们的大床上，告诉她晚上爸爸妈妈就在她旁边，还特意买了一个小夜灯，告诉她晚上可以开着它睡觉...后来女儿一听到是什么让她自己睡了，脸色就变得很凝重，然后会一直摇头表示反对。有一次，我试图趁女儿熟睡时偷偷溜回小床。结果她半夜醒来，坐在小床上哭，把我们都吵醒了。

在这么多次尝试和失败之后，我女儿从来没有自己睡过觉。看着女儿越来越大的年纪，我越来越焦虑:如果女儿真的像书上说的那样，长大后出现很多心理问题，我岂不是要承担起做父亲的责任？！但我担心，如果不顾女儿的意愿，强迫她分床分房睡，她会不会焦虑难过？我再次感到抱歉。

我真的不知道该怎么办！是我们解决问题的能力不够高吗？还是方法不够好？也许，我们应该像刘丹老师说的那样，静下心来好好聊聊。

实战笔记

妻子:“我女儿现在有什么严重的毛病吗？”

我:“没有，我女儿各方面都长得很好。她有很好的自理能力、动手能力和理解能力，非常自信。”

妻子:“可是，我女儿不自己睡是个问题啊！因为，如果她一个人睡不着，长大了就会有问题，而且可能是很严重的问题。如果你不按照育儿书上说的或者专家说的正确的去做，就可能出现问题，对女儿的成长产生负面影响。你该怎么办？”

我:“如果你放下育儿书，放下专家说的一个人睡，我女儿一切都会正常。至少到目前为止是这样。”

妻子:“你不是更担心她的未来吗？!"

我:“可是，不管我们怎么做，我女儿就是不想一个人睡。我是应该按书养孩子还是尊重孩子自己的意愿？但是，如果尊重孩子的意愿，这算是一种溺爱吗？”

想到这，我们似乎更加焦虑了。

……

于是，我们放弃了对话，决定听从自己的直觉——至少我不想看到女儿流泪，我也放弃了坚持让她一个人睡的想法。

现在，女儿又开心地挤在我们的大床上睡觉了，我也不再担心挖空“劝”女儿一个人睡了。我们父女又成了好朋友。至于一个人睡，以后再说吧！

思考笔记

育儿书籍和专家的很多育儿观点其实都是正确的。但是，由于每个孩子都有自己的特点，成长环境的复杂程度远远超过书本理论和专家意见的前提假设，所以不存在所谓绝对正确的育儿理论，也不存在允许我们简单地通过复制来养育一个孩子的屡试不爽的育儿方法。

每个家庭在面对当下的问题时，都需要理解育儿书中提出的出发点或者专家育儿理念，灵活处理生活中的每一个问题。

孩子真的不能“照本宣科”或“纸上谈兵”，否则可能两败俱伤。

专家评论

问题和解决问题

吃饭睡觉是人的本能，是天生的技能。因为这两件事每天都要做，所以不存在时间长了忘记怎么做的问题。所以，这些都不是问题。

然而，父母对孩子吃饭睡觉这些基本的事情有很多焦虑，有些父母甚至焦虑到无视事实。事实:环顾四周，我没听说过谁已经长大了，30多岁了，还和父母睡在一起。不管过程如何，结果都是孩子最终和父母分开睡！只不过分开的时间早晚不同——有的人一出生就自己睡，有的人十几岁就和父母分开睡。

别看西方人的例子，看看我们中国人就知道了。我们都是不同年龄分床睡，父母大多不太在意。觉得有问题的从来都不是孩子！事实上，无论是父母，独自工作，通常会很快完成！之所以成为问题，造成困扰，如果你仔细观察，会发现每个家庭的基本情况都是一样的:父母对分床独睡的态度和手段不一致。

不管多小的孩子，似乎都有一项技能:钻父母“空儿子的空子。只要父母态度不同，孩子就会在中间“挑事”——当父母中的一方郑重其事地要求孩子时，只要另一方父母有一点点分歧，态度暧昧或者旗帜鲜明地反对，孩子就会立刻“臣服”于对自己有利的一方，建立联盟，一致“出国”。这个时候，事情似乎发生了变化:本来是父母一方在管孩子，结果孩子依赖了其中一方，挑战了另一方。

看到这个道理，解决的办法就相对简单了——父母双方应该建立统一战线，暂时搁置争议，化干戈为玉帛，对孩子进行“一致”管理，共同构建育儿规则。

那么问题又来了。经常有人问我:“刘老师，我们就是不能达成一致！”记住:不要把目标定得太大或太高。每周练习一到两次，两人就能扮演和谐的情侣，达到共同管理孩子的目的。如果夫妻双方还是难以达成一致，那就简化处理:一个人处理孩子的事情，另一个人暂时回避。不说话也可以，暂时离开比较好。只要大人下定决心，孩子很快就会“审时度势”，放弃反抗，服从权威。

夫妻携手，孩子发展中的很多问题都能得到很好的解决。夫妻不能携手也没关系。因为，孩子总是要长大的！