孩子害羞，没什么大不了的

王学杰聪颖

好像大部分人都喜欢孩子在公共场合大方一点，但是家里有害羞的宝宝怎么办？与其急于让宝宝不再害羞大方，不如在不同场合了解他害羞背后的秘密。

在生活中，我们会发现很多这样的情况。孩子在新的环境中遇到陌生人，会害羞，害羞，不愿意与人交流，或者很尴尬。这就是人们常说的害羞。

内向还是害羞？

面对孩子的害羞行为，首先要搞清楚两个容易混淆的概念:内向和害羞。内向是与外向相对的性格特征。没有好坏之分。很多孩子天生内向，而害羞是多种因素导致的心理和行为表现，可以通过积极引导来改变。

在儿童的主观愿望上，内向和害羞有明显的区别。内向的孩子不主动与人交流，是“不愿意一个人玩”，害羞的孩子是“害怕”。这样的孩子往往躲在人群后面，主动性和沟通意识都比较弱。

害羞是一种很常见的心理反应，我们不必批评或强迫孩子，更不用给孩子贴上害羞的标签。否则，孩子的羞怯和对生活的恐惧会越来越严重，甚至会影响孩子性格特征的形成。我们需要做的是了解孩子害羞的原因，帮助他们解开让他们害羞的枷锁。

场景一:害怕见陌生人

已经满8个月的珊珊，一直都很开朗。当她和父母出去时，她嘲笑任何戏弄她的人。但是不知怎么的，姗姗最近越来越怕陌生人了。每次妈妈的朋友或者亲戚来家里，姗姗总是躲在妈妈怀里，不敢看别人。如果客人想抱她，会引来一阵哭声。客人没面子，姗姗的妈妈也很郁闷。为什么原本活泼大胆的孩子变得害羞了？

解读:认可学生是孩子成长的必经阶段。

这种一个月大的孩子对陌生人的恐惧，并不是我们所认为的害羞行为，而是一种常见的心理现象——认陌生人。宝宝8个月左右开始出现害怕陌生人的行为反应，心理学上称之为“陌生人焦虑”，这是一种正常的情绪反应。随着孩子年龄的增长，对外界信息的感知越来越丰富，记忆容量也随之扩大。他们会对他们期待已久的照顾者有一种亲密的安全感。一旦他们看到陌生的面孔或听到陌生的声音，伴随着陌生人想要靠近自己的肢体动作，他们很容易因为害怕而躲闪、哭泣，希望得到自己熟悉的人的保护。这是人类本能的自我保护。

调节方法:满足孩子的安全需求。

当陌生人靠近自己时，哭泣是婴儿唯一可以用来表达抗议的语言。在孩子哭闹躲闪的时候，家长需要用温暖的言语和行动安慰孩子，首先满足孩子的安全需求。研究表明，当照顾者对孩子的需求敏感并做出适当回应时，孩子的羞怯感会明显降低。

在孩子有安全感的前提下，可以鼓励他们有到外面探索的欲望。比如，妈妈可以紧紧抱着孩子，与陌生人保持一定距离，然后向孩子介绍，“宝宝好，她妈妈来了。这是邻居的阿姨，她爱她的宝宝。”如果孩子表现好一点，可以继续，比如牵着宝宝的小手说:“来，我们跟阿姨打个招呼！”如果孩子抗拒得厉害，你可以先结束这个会议。通常情况下，父母不会用陌生人来吓唬孩子，比如“再哭一次，让外面的坏人把你带走”，这样会强化孩子对陌生人的不信任。

场景二:亲子班前后巨变

贝贝平时在家里活泼可爱，很健谈。她是一个特别有魅力的女孩。但是，只要到了新的环境，贝贝就会很害羞。贝贝最近要上幼儿园了，妈妈带她去幼儿园上了几节亲子课。在去亲子班的路上，贝贝和妈妈有说有笑，但是一进教室，她就害羞的什么都没说。老师带大家玩游戏讲故事的时候，她都不敢参与。当其他孩子来邀请她时，贝贝立即躲在妈妈身后。她妈妈把她拉出来后，她干脆跑出了教室。

解读:这是孩子进入新环境的一种自我保护手段。

很多孩子会有贝贝一样的对比行为。他们在家里和家人在一起有说有笑，活泼开朗，但一旦到了陌生的新环境，就像变了一个人，表现得很别扭。贝贝在案例中的行为是，她刚从熟悉的家庭环境进入陌生的集体环境，不能很快适应新环境，这是非常正常的。当孩子遇到陌生的情况时，最本能的自我保护就是回避或逃避。所以不说话或者拒绝参加活动是她自我保护的一种表现。

调整方法:

让孩子有时间“热身”

家长首先要做的是让孩子脱下保护，给孩子积极的心理暗示，告诉孩子新环境是安全的。其次，在到达新环境之前，家长要给孩子做一些心理准备，比如告诉孩子新环境是什么样子，会发生什么等等。最后，要让孩子有一定的时间去充分感受和适应陌生的环境，没有必要催促他们马上融入，这样会减少他们的焦虑。当孩子熟悉了活动，信任了周围的环境，就会逐渐活跃起来，融入集体活动。这类孩子被称为“慢热身”型孩子，而另一些孩子则极其敏感，需要更长时间的“热身”，需要家长的耐心和引导。

场景三:我不想在外人面前表演。

5岁的惠惠从小就喜欢唱歌和跳舞，她在这方面也很有天赋。有一次，父亲的朋友来家里做客，碰巧遇到惠惠在练习一首新歌。我母亲鼓励惠惠在客人面前表演，但惠惠一直摇头拒绝说话。在父母的一再催促下，她跑回了自己的房间，让父亲感到羞愧，只好尴尬地向客人解释:“这孩子就这样，好害羞！”

解读:孩子没有准备好

这种情况下，父亲认为女儿的害羞可能是孩子准备不足造成的。在孩子没有完全准备好，或者没有表现的欲望之前，千万不要强迫孩子去表现。尤其是家长不要为了自己的利益而强迫孩子在亲戚面前展示才华，更不要在孩子拒绝后给孩子贴上“害羞”的标签。

调整:让孩子感受到被尊重。

如果想让孩子在外人面前展示自己的才华，家长应该这样做:提前和孩子商量，是否可以要求孩子展示自己最确定的才华，如何展示，展示多长时间等。即使他决定不在客人面前展示，也不要责怪他。这样可以让孩子感觉到自己被尊重，可以按照自己觉得舒服的方式行事，而不会被迫去做自己不喜欢的事情。让孩子从展示自己最自信的才华开始，也让那些害羞的孩子逐渐克服自己的胆怯，在众人面前不断增加自信。

场景四:妈妈，帮我说！

在一个阳光明媚的星期天，妈妈带着三岁半的温温去公园玩。“妈妈，我想荡秋千。”文汶说，拉着她母亲的裙子。于是母亲带着温温往前走，对坐在上面的小男孩说:“小朋友，我妹妹也想荡秋千。要不要让她玩一会儿？”听了这话，小男孩高兴地把秋千让给了温温。但是在幼儿园，当温温看到孩子们在玩什么时，她只是站在一旁观看。有时候老师看到了会过来鼓励她说想和小朋友一起玩，但是每次都害羞的离开了。

解读:父母成为孩子的“代言人”。

父母的教养方式对孩子的成长起着非常重要的作用，温温的羞怯与父母的过度保护有关。当孩子想主动表达自己的意愿时，家长总觉得孩子表达不清楚，或者主动替孩子说话做事，剥夺了孩子练习与外界沟通的机会，使孩子失去了学会自己解决问题的机会。当温温独自一人在幼儿园时，因为她不知道没有妈妈的帮助如何加入朋友的游戏，她不得不回避。

规定:鼓励孩子练习社交。

家长要学会适当放手，多给孩子创造接触周围生活环境的机会，多给孩子创造和其他孩子玩耍、交流的机会。面对害羞的孩子，家长一开始可以提供适当的支持和示范，但更重要的是让孩子有尝试和练习的机会。例如，当孩子想参加其他孩子的游戏，但不知道怎么做时，母亲可以提出建议，说:“为什么不让宝宝过去，让小哥哥小姐姐看看你的新玩具？”孩子成功进入游戏活动后，家长可以陪孩子一段时间，但也要适时退出，让孩子自己处理一些社会问题，只要时刻关注孩子的动态即可。