入园问题，家长问，园长答

儿童园往往会出现一系列难以适应的问题，让家长很困扰。基于此，我们邀请浙江余姚实验幼儿园教育集团罗娜君主任，从孩子的幼儿园适应、幼儿园生活习惯、家庭共育三个方面逐一分析困扰家长的问题，并提出解决方案。

适应入学

郭妈妈:她说去幼儿园，孩子就哭。被逼着去幼儿园的时候，我哭的更厉害了。每次一心烦就不知道怎么办了。

罗主任:孩子入园哭闹是很正常的，反映的是对新环境的不适应。家长要知道孩子为什么会有情绪焦虑。

1.原因:依恋型分离焦虑。依恋是孩子对主要依赖者特别亲近，不愿意离开的情绪。当孩子与附着的物体分离时，他们会感到不安和焦虑。

2.原因:环境变化导致的焦虑。心理学家马斯洛提出，人有五种不同层次的需求:生理需求、安全需求、情感和归属需求、尊重需求和自我实现需求。对于孩子来说，安全需求是最基本的。孩子越小，越需要一个相对稳定的环境和一个相对固定的大人照顾。孩子们入园后，离开了熟悉的环境，处于陌生的环境，吃、住、行都有困难。这些变化让孩子感到不适，想家的感觉油然而生。

3.原因:心理防御机制。孩子到了幼儿园，要逐渐学会独立生活，比如学会自己吃饭，自己睡觉，脱掉简单的衣服裤子。这对孩子们来说是一个挑战。所以，当孩子遇到自己做不到的事情时，就会表现出无奈和无助，产生不安全的心理。在这种情况下，哭是一种心理防御，孩子需要用哭来缓解初入园的压力。

其实在这个特殊时期，焦虑的不仅仅是孩子，还有他们的父母。家长一定要放轻松，相信孩子和老师，不要把自己的担心转嫁给孩子。

乐乐妈妈:我是全职妈妈，日常生活以孩子为主。孩子上幼儿园后，我总是胡思乱想，担心他在幼儿园不吃饭，不午睡，不跟其他小朋友玩...感觉比孩子还难受。

罗主任:父母适应不良的主要原因是作为孩子的养育者，从孩子出生起就一直陪伴在孩子身边。现在他们把孩子送去幼儿园，父母失去了生活重心，缺少了情感寄托。孩子教养方式的改变让父母不安；孩子可能依赖性很强，父母担心孩子的需求不能及时得到满足。幼儿园是孩子离开家庭走向社会的第一步，是孩子成长过程中不可或缺的阶段。所以孩子和家长都有分离焦虑是很正常的。父母如何缓解和处理焦虑情绪？

1.提前了解，提前准备。一般在孩子入园前，幼儿园会组织一些活动，比如亲子体验日、家访等，帮助家长和孩子熟悉幼儿园。家长要抓住这些机会，提前了解幼儿园的教育理念，孩子的日常作息，孩子具备的一些基本能力等。，并帮助孩子做有目的的准备，让孩子进入幼儿园后能很快适应。

2.多和老师交流。入园后了解孩子最好的方法就是和老师交流。作为教育者，老师会给家长提供专业的帮助和有效的建议。当然，向有经验的家长学习也是一个很好的方法。

3.主动了解孩子在公园的情况。家长可以关注幼儿园的家园联系专栏，查看班级群里老师发布的孩子活动的照片和视频，了解孩子在幼儿园的情况，可以有效改善家长的焦虑情绪。

4.信任孩子和幼儿园。家长一定要相信孩子的适应能力和老师的教育能力。给孩子更多的自信，给老师更多的时间，还有自信。教育是建立在相互信任的基础上的。

罗达爸爸:在进入公园之前，我们做了一些引导工作。比如看关于幼儿园的绘本，带她熟悉幼儿园，给她看幼儿园的美好画面。孩子刚进幼儿园没哭，半个月后突然不想去幼儿园了。为什么会这样？

罗主任:家长提前引导，可以激发孩子上幼儿园的兴趣。但是每个孩子对幼儿园集体生活的适应程度是不一样的，家长要区别对待。前几天，孩子们喜欢幼儿园，因为他们在新的环境中充满了新鲜感。一旦熟悉了环境，他们的情绪就会反复。反正家长要等孩子的适应过程，不要着急。家长在接送孩子时可以注意以下几点。

1.循序渐进地安排好来公园的时间。初期根据幼儿园的安排，可以采取晚送早接的方式，缩短孩子在园时间。早上把孩子送到老师那里后，家长稍微陪伴一下就可以走了。不要表现出非常担心和不情愿的情绪。父母的焦虑会影响孩子。

2.注意孩子的适应。晚上接孩子的时候，家长不要问孩子今天老师教了他们什么。建议家长多关注孩子的情绪。宝宝今天在幼儿园开心吗？有什么有趣的事情发生吗？你最喜欢玩什么？你认识新朋友了吗？等一下。

3.家庭教育要持之以恒。我们必须坚持送孩子去幼儿园。如果三天打鱼，两天晒网，不送了，会让他们更加适应不了幼儿园的生活。

小雨妈妈:听说孩子进幼儿园后容易生病。如何预防？

罗主任:孩子入园后容易生病的原因主要有以下几点:1。分离焦虑引起的负面情绪会降低身体抵抗力；2.生活照料环节的遗漏，增加了孩子患病的概率；彼此密切接触导致病菌传播；4.运动后疲劳或出汗会增加生病的机会；5.季节气温的忽冷忽热导致皮肤体温调节功能下降。家长可以尝试以下方法。

1.心理咨询。孩子进入幼儿园后，家长要接纳孩子哭闹的情绪，并感同身受。比如可以通过拥抱来安慰他们的情绪，引导他们以积极的方式喜欢幼儿园。

2.提高孩子的自理能力。比如穿脱简单的衣服，上厕所，用勺子吃饭等。，孩子自理能力的提高，有助于他们更快适应幼儿园生活。

3.加强体育锻炼。逐步增加幼儿的运动量，防止过度保护，让他们养成锻炼的习惯，增强体质。

4.合理营养。在儿童饮食方面，要注意荤素搭配、科学均衡、食物多样化的原则。注意孩子早餐的营养。

5.加强健康教育。勤洗手，膳食多样化，按时吃饭，等等。

6换季时注意衣服的增减，把握好“春捂秋冻”的原则。

生活习惯

妈妈朵:孩子每天起床是个大问题。他们呆在床上，混日子，盯着早餐发呆...我们总是一次又一次地催促他们。孩子烦，我们也烦。

罗主任:这种情况，首先家长要弄清楚孩子卧床的原因是不是因为睡眠时间不足，午睡时间过长，导致晚上睡得晚，睡眠不足或者噩梦干扰等。一般来说，如果这些问题都解决了，孩子还是磨蹭、拖拉，那就是习惯养成的问题，要采取一定的措施。

1.使用闹钟、沙漏、计时器等。帮助孩子感知和认识时间，让孩子大致了解1分钟、10分钟、1小时等时间段有多长，培养最基本的时间概念。

2.早上播放固定的早间音乐，给孩子做“被动早操”，采取“和闹钟比赛”等游戏，完成起床、洗漱、吃饭等活动。

3.适当让孩子承担磨蹭的后果，让他知道磨蹭是要付出代价的。

4.和孩子一起制定一个合理的、可执行的时间表，让孩子把日常生活中固定要做的事情设定在每个时间段内完成。如果孩子做得好，他们会得到鼓励和奖励。

5.避免反复唠叨和催促，这样只会让孩子越来越依赖父母的指示，越来越不主动。父母只需要在孩子高效完成一件事情的时候，给予孩子鼓励和赞赏，就会让孩子朝着积极的方向发展。

6.家长需要以身作则，减少晚上的应酬和加班时间，给孩子创造一个安心睡觉的环境，为早睡早起做好榜样。

顺妈妈:孩子性格比较内向，不善于表达。他总是害怕见陌生人。现在他要进入幼儿园，一个陌生的群体。作为家长，他该如何更好的融入？

罗主任:1。保护孩子的自信心。家长在平时照顾孩子时，要注意孩子的心理变化。在外人面前，不要吐槽孩子的过错，更不要体罚或言语攻击。在日常生活中，父母给予孩子足够的信任和安全感。同时，多给孩子鼓励，增强孩子的自信心，为孩子的表现提供更多的平台。当孩子的表现经常得到大家的肯定，自信心就会逐渐建立起来。

鼓励孩子与同龄人交往。和父母相比，孩子可能更喜欢和同龄人一起玩耍、做游戏。家长要主动为孩子创造交流的机会。比如邀请孩子到自己家里，带孩子参加亲子互动游戏，带孩子去旅游。在这些环境中，孩子会慢慢敞开心扉，主动与人接触。

3教孩子沟通技巧。有时候，孩子不是不愿意融入群体，只是不知道怎么做。父母可以教孩子一些技巧，让他们在与同龄人打交道时更加得心应手。同时，培养孩子的同理心。孩子往往不太清楚自己的交友态度和行为是否正确。家长可以通过同理心和情景再现，帮助孩子找到正确的自我认识和友谊。

帆船妈妈:孩子比较小。他在家的时候，爷爷奶奶都很宠他，会喂他吃饭，哄他睡觉。我担心他缺乏自理能力会对幼儿园的适应造成一些困扰。

罗主任:1。定义家庭教育规则。首先，避免代际间的育儿冲突，多沟通，明确决策权，父母负责教育，老人负责生活；父母负责定方向，定原则，老人只是帮忙。否则会让孩子钻空和眨眼动作，不利于孩子性格的培养。即使父母工作很忙，也建议每天留出时间高质量陪伴孩子。

学会放手。父母要学会放手。我们可以通过各种形式让幼儿知道自己长大了，自己的事情自己做。如果父母习惯性地安排事情，孩子会失去责任感，产生依赖性。

3教孩子技能。如果孩子不学习如何穿衣，他们就不能穿上或脱下衣服。孩子不会洗脸，就谈不上洗脸。如果孩子们不知道把他们的玩具放在哪里，他们就不能谈论把它们放回原来的地方...也就是说，即使孩子有自理意识，但如果缺乏自理技能，即使想做也做不好。所以家长要让幼儿学会具体的自我保健方法，循序渐进，逐步提高要求。

4.不断强化技能。技能的形成是一个迭代的过程，所以以后要注意学习巩固和练习，让孩子的好习惯不断强化。激发孩子做事的兴趣和把事情做好的欲望。当孩子长期保持一个好习惯时，家长要及时表扬或奖励。

真正有远见的父母，不会让孩子待在温室里任人宠爱，而是让孩子在风雨的洗礼下，自己长出繁茂的枝叶。尽早培养孩子的自理能力，是对父母最负责任的养育。

家庭男女同校的问题

廖妈妈:宝宝入园后，我想了解宝宝的情况，但是不知道怎么和老师沟通，很着急。

罗主任:家庭沟通有利于孩子的健康发展，关键是平等、信任、尊重。

1选择合适的时间沟通。几乎所有幼儿园都有规定，老师原则上不能在交班时接电话。所以家长要了解老师的日常工作规律，选择合适的时间段与老师沟通。一般可以利用上午和下午的接送时段与老师面对面交流；也可以是中午1 2点到下午2点，因为这段时间有一个老师在午休。当然，晚上沟通也是可以的，但是考虑到晚上是老师的个人时间，沟通时间尽量在晚上9点之前。

沟通前先预约。出于对老师工作的尊重，沟通前最好和老师预约，这样既体现了对老师的尊重，也方便老师备课，尽可能不打扰老师的教学工作。同时，家长要提前做好这次沟通的准备，把自己最想知道的问题和困惑列出来，这样沟通才有针对性。当然，家长也可以提前把这些问题或困惑发给老师，让老师在这段时间多关注孩子在这方面的表现，沟通时更有针对性，更有效果。

3沟通态度要真诚。有效的沟通是建立在真诚的基础上的。家长与老师沟通时，当老师正在对孩子的表现进行反馈时，尤其是老师指出孩子的问题，或者指出对家长配合不够重视等话题时，家长不要随意打断。家长可能会觉得不舒服，急于解释，从而打断老师的发言。这种做法不合适。建议家长耐心听取老师的反馈，然后就孩子的某个问题与老师进行真诚深入的讨论。这样的沟通是最有效的。