国务院批准机关事业单位职业年金办法等8则

《机关事业单位职业年金办法》所称的职业年金，是指机关事业单位及其工作人员在参加机关事业单位基本养老保险的基础上建立的补充养老保险制度。

职业年金费用由单位和职工个人共同承担。单位缴纳的职业年金费用比例为本单位工资总额的8%，个人缴费比例为本人工资的4%，由单位代扣代缴。且单位和个人的缴费基数与机关事业单位工作人员基本养老保险的缴费基数一致。国家根据经济社会发展情况，适时调整单位和个人的职业年金缴费比例。

职业年金基金由以下项目组成:单位缴费、个人缴费、职业年金基金投资运营收入和国家规定的其他收入。

对财政全额出资的单位，单位缴费按单位提供的资料进行核算，每年按国家统一公布的会计利率计算利息。工作人员退休前，本人职业年金账户累计额由同级财政拨付资金入账；对于非财政全额出资单位，单位缴费实行实账积累。实际账户积累形成的职业年金基金实行市场化投资运营，按照实际收益计算利息。

单位缴费按个人缴费基数的8%计入本人职业年金个人账户；个人缴费直接计入本人职业年金个人账户。企业年金基金投资运营收入应当按照规定计入企业年金个人账户。工作人员变更工作单位时，职业年金个人账户中的资金可以随之转移。本办法自去年10月1日起实施，由人力资源和社会保障部、财政部负责解释。(摘自中国政府网)

醋泡食物治病，健康。

用醋浸泡洋葱可以降低血糖。

将洋葱洗净，去皮，切成薄片。用微波炉加热2 ~ 3分钟左右。然后将洋葱放入盛有5汤匙食醋的容器中，放入冰箱。第二天早上就可以吃了。每天早餐吃这种洋葱，可以有效降低血糖，减轻体重。

泡醋花生降血压。

将花生浸泡在醋中，一天后食用，每日两次，每次10 ~ 15粒。长期食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇堆积，是预防心血管疾病的保健食品。

将蘑菇浸泡在醋中以降低胆固醇

将洗净的香菇放入容器中，倒入醋，放入冰箱冷藏。一个月后就可以吃了。用醋浸泡香菇，可以降低人体内胆固醇含量，改善高血压、动脉硬化患者的症状。

浸泡醋大豆预防动脉硬化

将炒好的黄豆放入瓷缸中，用醋浸泡。黄豆与醋的比例为1: 2，密封严密，置于阴凉通风干燥处，7天后食用。每次15 ~ 20粒，每日3次，空口服。有助于预防高血压，降低血脂和胆固醇，预防动脉粥样硬化。(摘自《保持健康之道》)

明矾修补木制家具的裂缝

冬天家里的地板或者木质家具容易出现裂缝。如果裂缝不大，可以自行修复。将旧报纸剪成碎片，加入适量明矾，用清水或米汤熬成糊状，用刀嵌入缝隙中，抹平。晾干后，它们会非常牢固，再涂上同样的颜色，家具就会恢复原来的样子。(摘自报)

空气体净化器摆放比较讲究。

市面上空空气净化器的种类和型号很多，根据出风口和进风口的不同，它们的位置也不同。对于一般家庭来说，较低的地方沉积的病毒或颗粒较多，将机器放在较低的位置，周围留出30cm 空的空间，可以达到最佳的过滤效果。如果家里有吸烟的人，可以把机器放在桌面或者桌面上。空空气净化器要与墙面保持一定的距离，这样才能保持良好的空空气流通。另外，不要在空气体净化器旁边放花瓶等易碎品和盛有液体的东西。

有条件的家庭可以将客厅、卧室、书房分开摆放。如果家里只有一台空气体净化器，最好放在卧室。使用净化器时，最好使用加湿设备或放些水。

另外，使用空气体净化器时，还是要开窗通风。根据污染指数、风向、温度等。每天综合判断开窗的时间和次数。同时，尽量减少室内污染源，不要在家里放置烟灰缸，对室内吸烟的人说“不”。(摘自百科知识)

用醋去除挂钩粘合剂。

粘钩虽然方便，但是拆起来很麻烦。此时，只要将蘸醋的棉花铺在挂钩周围，醋水就会渗入挂钩与墙壁的缝隙中。几分钟后，可以用平头螺丝刀轻松取下挂钩。残留的粘合剂也可以用醋擦拭干净。(摘自报)

豆浆蒸饭很不错。

豆浆可以代替水用来蒸饭。蒸出来的米饭有大豆的味道，米饭的粘度也会增加。吃米饭的同时也摄入了优质蛋白质。另外，吃豆浆蒸饭还可以延缓血糖上升，对于糖尿病人来说是个不错的选择。(摘自《医疗保健》)

帮助大白菜汁缓解便秘。

大白菜是很好的平民蔬菜，但是大白菜不是很受欢迎。但是如果把白菜和菠萝一起榨成果蔬汁，就很好吃了。

菠萝富含膳食纤维和蛋白酶，对预防便秘和消化不良有好处。将两种食材按照1: 2的比例准备好，分别洗净，切成小块，放入搅拌机打成汁。打好的菠萝白菜汁可以直接喝。如果菠萝很酸，可以加一点蜂蜜。

注意，菠萝要提前用盐水泡一会儿，或者用热水烫一下，去掉涩味。菠萝和白菜富含水分，榨汁时不需要加水。如果你想得到更多的果汁，你也可以根据自己的喜好在果汁中加入冷开水。(来自《生命时报》)

搓背增强免疫力。

坐久了，腿脚发麻，站都站不住，坐也坐不住。