生姜敷肚脐的作用与功效

孟超

生姜是人们生活中常见的调味品。除了食用，还可以外用。比如坚持每晚睡前在肚脐敷生姜，会给身体带来四大好处。

调节肠道功能有些人有不良的饮食习惯，如暴饮暴食、饮食不规律等，长期下去容易导致肠道功能紊乱。如果吃多了，引起腹胀或便秘，可以在肚脐上敷生姜，有效改善这些不适症状。

避免晕车晕船。用生姜敷肚脐可以有效预防晕车晕船，简单易操作。

祛寒很多女性体质偏寒，尤其是冬天，特别容易手脚冰凉。经期可以在肚脐上敷生姜，可以有效帮助身体驱寒。

增强免疫力生姜中含有丰富的姜黄素，经常敷脐可以提高免疫力。

如何用生姜敷肚脐:

材料:生姜1片，创可贴1个，白酒和白醋少许。

方法:

1.生姜洗净，切成姜末，用棉签蘸白酒，擦肚脐。在姜中加入1 ~ 2滴白醋，搅拌均匀。

2.把搅拌好的姜粉放在肚脐上，用创可贴封住。

3.你可以在晚上9-10点这样做，贴好之后直接睡觉，第二天早上起来之后再取下。

注意事项:

1.生姜辛辣刺激，贴上后一定要注意保护皮肤。如果感觉肚脐有灼痛感，需要及时去姜，清洗肚脐。

2.有些人对生姜中的某些成分过敏，所以不适合用生姜敷肚脐。