茶作为生活中常见的饮品,既能解渴又能养生,是很多人的挚爱。以下是茶的九大功效。
1.消毒
每天喝绿茶可以降低胃溃疡的发病率,因为绿茶中含有儿茶素,可以有效抑制幽门螺旋杆菌,有助于预防胃溃疡和十二指肠溃疡。
清除蚊子
日常生活中,喝完茶后,把残留的茶叶收集起来,然后在太阳下晒干,再把晒干的茶叶放在蚊子多的地方焚烧,可以起到驱虫防蚊的作用。
3.预防和消除痤疮。
一些年轻人因为皮脂分泌旺盛,经常会患上痤疮、粉刺等皮肤病。这时候,他们可以通过喝绿茶来缓解。同时也可以和金银花、生甘草一起喝,因为它们都有治疗痤疮的功效。
停止腹泻
用蒜瓣喝茶可以有效地帮助止泻。大蒜有解毒消炎的作用,而茶叶可以起到抗菌的作用,特别是对肠道有害细菌的抑制作用。
口干舌燥,解渴
喝茶可以润喉清火。口干时喝茶是解渴的好方法,尤其是乌龙茶,解渴效果明显。
6.帮助散热
夏天很多人喜欢喝冷饮解暑,但其实喝冷饮会把热气含在里面,不容易排出体外,从而致病。想要有效解渴散热,就要多喝热茶,发汗,把体内的热量散掉。
7.防晒
绿茶中含有儿茶素,具有很强的抗氧化作用。从绿茶中提取儿茶素用于护肤,可以帮助皮肤抵御阳光的伤害。当然,直接喝绿茶也有防晒效果。
8.预防中风
人体内会产生脂质过氧化物,使血管壁失去弹性,导致中风。经常喝茶可以预防中风,因为茶中含有单宁酸,可以抑制脂质过氧化物的产生。此外,茶叶还含有黄酮类化合物,可以帮助消炎,预防感染。同时,喝茶还可以预防血栓形成,降低心肌梗死的发病率。
9.缓解腰肌劳损
喝茶可以缓解腰肌劳损,特别是对一些中老年人。有很多人患有慢性腰肌劳损,经常喝茶可以缓解症状。
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