肥胖症的意思

“每逢佳节倍思亲，你就胖三斤。”马上就要一年一度的春节了。人们要么回家度假，要么去旅行，无论哪种情况，他们都会忘记减肥。难得回一次家，尤其是节假日。父母一定做了满满一桌子好吃的，当然也要大吃一顿。很难出来一趟。我迫不及待地从头到尾吃了当地的食物。吃饭的时候胖了几斤。节后如何快速减肥？让我们客观认识肥胖，找到它的克星。

肥胖症的医学定义是体内脂肪的过度积累和/或异常分布。一般超过标准体重的10%为超重，超过标准体重的20%为肥胖。肥胖分为生理性肥胖和病理性肥胖。前者是指在生理条件下，由于人体自身需要，脂肪堆积过多的状态，如孕期、哺乳期的肥胖，以及一些从事特殊职业的人，如举重运动员、相扑运动员等。病理性肥胖常见于下丘脑和垂体疾病、甲状腺功能减退、库欣综合征等。病理性肥胖可以随着原发病的治愈而逐渐恢复。本文主要谈生理性肥胖的防治知识。

引起生理性肥胖的主要原因有:

有肥胖家族史的研究表明，单纯性肥胖有一定的家族遗传倾向。父母肥胖，子女肥胖发生率高。

过度的生活环境和生活环境的改变与肥胖有一定的关系。因为生活水平低，肥胖发生率低；现在，随着生活水平的提高，肥胖症的发病率急剧增加。

激烈竞争与压力的研究表明，工作压力、职场激烈竞争等社会因素与人的肥胖密切相关。在职场中，上班族通常工作压力很大。一方面，压力大容易导致内分泌紊乱，会减缓人体的新陈代谢；另一方面，也会导致肾上腺皮质醇指数偏高，增加人的食欲，增加对碳水化合物的需求。尤其是上班族，社交活动多，饮食失控，尤其是丰富的正餐和夜宵，身体无法利用，导致精力过剩，所以容易肥胖。

活动太少。现代人以车代步，活动量明显减少，能量消耗低，导致脂肪堆积，肥胖。

饮食无节制，长期暴饮暴食，使人体的甲状腺功能和性腺功能趋于低下，脂肪代谢紊乱，体内脂肪分解减慢，合成增多，造成脂肪堆积。尤其是长期沉迷于以高热量、高脂肪、高盐、低矿物质、低纤维为特征的“洋快餐”，极易导致肥胖。

症状肥胖症的症状表现如下:

发病可见于任何年龄，40 ~ 50岁居多，60 ~ 70岁也有。男性的脂肪分布主要在颈部、躯干和腹部，四肢较少；女性主要集中在腹部、臀部、胸部和四肢。

胃口极好，吃的多，喜欢甜食和脂肪多的食物，经常有不良的饮食习惯。

皮下脂肪分布均匀的重度肥胖者皮肤可见白色或淡红色条纹。

肥胖儿童肥胖儿童在青春期可以生长过快，骨龄正常或超出实际年龄。女孩的青春期开始可以早于普通孩子，而男孩的青春期开始可以相反。

注意并发症，如糖尿病、代谢综合征、心血管损害、高血压、内脏疾病、骨骼畸形、痛风等。

诊断可以通过测量体脂含量，计算体重指数来评估肥胖。通过糖耐量试验、胰岛素释放试验、测定血脂、载脂蛋白、肝功能、瘦素等水平、腹部b超、心肺功能检查等。，有助于诊断和了解并发症。

肥胖的危害不仅影响形体美，也给肥胖者的生活带来不便。更重要的是，容易引发各种并发症，加速衰老和死亡。肥胖会导致各种严重的健康问题。肥胖人群有代谢性疾病，如糖尿病、高血压、血脂异常、高尿酸血症等，冠心病的发病率明显高于正常体重人群。此外，肥胖还会导致骨关节炎、多囊卵巢综合征等。肥胖对儿童健康的危害不容忽视。