家庭自测法及时发现脑病端倪

王伟林

它是神经系统的指挥中枢，由数百亿个神经元组成，执行复杂的生理和心理思维活动，包括思维、记忆、运动和情绪反应。因此，保持大脑健康是人类追求健康长寿的首要目标。

目前，我国每年新发脑血管疾病病例约200万例。目前痴呆患者超过1000万，居世界第一，每年新增病例以30万以上的速度快速增加。神经系统疾病的社会和经济负担越来越大，维护大脑健康的挑战也越来越大。你有多少中风的危险因素？

中风又称中风，是一种急性脑血管疾病。对于中风来说，时间就是大脑。那么患者在中风前或中风过程中的应对方式就显得尤为重要。我们必须高度重视它。什么样的人容易中风？中风前有哪些征兆？

首先，中风的危险因素主要有八个，你可以对照自测。

1.高血压病史(≥140/90mmHg)或服用降压药。

2.心房颤动和心脏瓣膜疾病。

3.吸烟。

4.血脂异常或不明。

5.糖尿病。

6.体力活动极少(体育锻炼的标准为每周≥3次，每次≥30分钟，持续时间1年以上，从事中重度体力劳动可视为体力活动)。

7.明显超重或肥胖(身体质量指数26岁以上)。

8.有中风家族史。

以上8项，出现一项得1分。脑卒中风险评估≥3分，或既往有脑卒中或短暂性脑缺血发作病史者，评定为高危人群;脑卒中风险評估