减法护肤有用吗

刘永生

虽然每个皮肤科医生可能都会提醒患者少用化妆品，但这种诉求一直被“女人就该化妆”的认知打败。化妆品的选择很重要。每个人的皮肤状况、皮肤厚度、皮肤问题都不一样。一味追求所谓的大牌化妆品，未必适合你的皮肤。成分复杂的化妆品会让皮肤超负荷，甚至引发过敏等问题。留意一下:效果很好。可能是荷尔蒙吧！

前两天，门诊里来了一个年轻的女患者，脸上长了一个红疙瘩，红血丝，火辣辣的疼。问为什么，我经常用一些外用化妆品。两周前，我出差忘记带化妆品了。结果没过两天，脸上就开始起疹子了。化妆品停了怎么会有问题？经诊断，这位女士患有激素依赖性皮炎。

我们经常能遇到类似的情况。在前段时间曝光的婴儿长期外用“伊芙灵多效特护抑菌霜”中，这款抑菌霜原本是“消失品牌”产品，却被厂家宣传为具有治疗作用的护肤品。因为含有激素，长期外用导致副作用，表现为“满月脸”的变化。相对于带有“化妆品”和“药品”的化妆品，“小字号”产品只有消毒功能，没有治疗作用。在销售“小资”产品的过程中，禁止有任何宣传疗效的文字。国家也明文规定，禁止在任何“化妆品品牌”和“消失品牌”的产品中添加糖皮质激素。

目前仍有一些不良厂家生产销售缺陷产品。据媒体报道，记者从广州三大电商平台和各母婴实体店、药店随机购买了10款婴儿护肤品，其中“消失字体”和“化妆字体”各占一半。仅检出丙酸氯倍他索(俗称“激素”)，其中三种含有丙酸氯倍他索。形势不容乐观。

所以我经常提醒那些来就诊的爱美女士，如果有人卖给你化妆品，说化妆品不过敏，或者说化妆品是纯植物的，一定要慎重。因为在这些功能性化妆品的背后，往往可能含有激素。长期使用可能引起激素依赖性皮炎。美妆陷阱:美白背后的荧光错觉

也是前阵子，门诊来了一个面部皮炎的女患者。她喜欢用各种化妆品，尤其是面膜，每天贴一个美白面膜，直到脸上出现红斑和色素沉着。门诊检查发现，她的脸上有口罩形状的“荧光白”，说明她使用的口罩中至少添加了荧光剂。所谓美白面膜的美白效果，不过是荧光的错觉。

一些化妆品，面膜等。可能含有激素、重金属、荧光剂等成分。长期外用会伤害皮肤，还会引起痘痘、感染、色素沉着、红血丝等问题。护肤误区:“脸”要做好。

化妆。爱美之心人皆有之，化妆可以让人更好看，更有活力。但是浓妆不利于脸部散热，彩妆中的颗粒会堵塞皮肤毛孔。时间长了，容易造成皮肤感染等问题。

过度清洁。很多爱美人士认为只有多清洁才能达到彻底清洁皮肤的效果，所以一天要做几次皮肤清洁。除了日常清洁，还经常使用去角质产品。清洗次数过多会洗掉和破坏皮肤上必要的脂肪膜，使皮肤干燥干涩，还可能刺激油脂分泌，导致越洗越油。

此外，使用具有脱脂去角质功能的洁面产品，可能会刺激皮肤，使皮肤变薄，抵抗力减弱，使刺激性或过敏性物质更容易渗透，也容易滋生微生物，甚至产生过敏和炎症。

营养过剩。很多人总是关注皮肤状况，每天使用各种化妆品，生怕营养不足，还经常补充一些高浓度的精华护肤品，可谓是“爱面子”的功夫。和人体一样，营养也要均衡。皮肤的吸收能力是有限的，过度的保养，如反复涂抹粉状或膏状化妆品，也会堵塞毛孔。这些“补充剂”甚至会取代皮肤本身的分泌和滋养功能，导致皮肤过早老化，损害皮肤的新陈代谢。

此外，一些化妆品声称含有胶原蛋白、透明质酸等。，并用这些噱头来宣传。其实这些成分主要是在皮肤表面形成一层保湿层，对皮肤的角质层有很好的保湿和保护作用。有些厂家为了迎合消费者对时尚的追求，会在产品中添加一些不必要的成分，比如水杨酸。这并不适合所有人，有时可能会适得其反。护肤:学会减皮。

众所周知，随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失和减少。此外，风吹日晒造成的皮肤老化现象，以及干燥季节的缺水，因此，适当而科学的护肤的确是必要的。护肤怎么样？

护肤之道，更多在于自然规律。例如，我们应该保持良好和充足的睡眠，愉快的心情，合理的饮食，适当的饮水和运动。你以为这些问题是老生常谈，但却是我们保持健康的真理吗？如果不能保持身体健康，如何拥有干净透明的皮肤？病怏怏的美女很少，那些真正皮肤好的女性朋友大多保持着良好的生活方式。

至于化妆品，自然是要用的。但是要学会减去皮肤。首先根据自己的情况，外用一些保湿的护肤品。选择的时候要考虑肤质，油性、干性还是混合性皮肤，以及不同的季节。比如冬天外用的面霜，夏天外用的乳液。当不能缓解面部皮肤干燥时，也可以在医生的指导下使用医用面膜。防晒也很重要。不要把自己暴露在阳光下。可以外用防晒霜。

另外，随着医学的发展，我们有条件适当开展一些激光光电设备治疗，比如光子嫩肤，不仅可以促进真皮胶原蛋白的增生，增加皮肤弹性，改善面部皱纹，还可以改善面部色素斑和红血丝，起到嫩肤抗衰老的作用。

皮肤是人体最大的器官，具有保护、吸收、代谢、免疫等功能。建议大家不要给皮肤太多负担，防止漂亮的皮肤变成“试验田”。每周让皮肤休息一天，反而有利于皮肤健康。