逐梦全运会手抄报

李改梅

吕梁队代表山西省参加了第十四届全运会！

2021年7月16日，我期待的预赛结果一出来，就炸雷了，让别人吃惊，也让我兴奋！

对于2016年才加入山西省健身气功现场联赛的吕梁队来说，短短五年时间，代表山西省参加全运会空中舞蹈比赛，无疑是一匹半路杀出的黑马！出乎意料，但是可以理解！60天的烈日锻炼了我们的意志和信念；60天的朝夕见证了我们的汗水和坚持。五年的成就和荣誉，这一刻是如此的酣畅淋漓！

“我想去看全运会”。从陕西省健身气功大赛通知发出的那一刻起，王文丽先生就担负起了领队和教练的职责。“走出吕梁，关注吕梁”的信念已经在他心中生根发芽！几经深思熟虑，王老师果断决定吕梁离石队参加空中舞蹈比赛，吕梁市其他县队参加功法项目。在他的倡导下，吕梁(离石、临县、中阳、石楼、岚县、汾阳)6支队伍参加了山西省健身气功初赛。齐舞是健身气功的一种重要形式。需要熟练掌握各套技术动作，才能根据音乐和舞台效果选择合适的动作进行编排。既要展现气功的魅力，又要展现声光电舞的艺术。

基于我们参加2019年全国健身气功·宜昌赛区空中舞蹈大赛的认识和想法，王文丽先生以追梦为主题出发，这说明我们每一个健身气功人都有“上全运会”的梦想，也说明我们心系祖国，实现中华民族伟大复兴，开启寻找、追求、建设、实现梦想的新征程。动作选择以“心肾相交，水火既济”为原则。为了更好地表达主题思想，体现造型设计，将九套技法中涉及“心肾相交”的要素全部罗列出来，如“五禽戏之鹿戏、八段锦头尾摇摆、三套易筋经落地”等等。舞台造型打破常规模式，追求新颖奇特的视觉效果。变换造型之间的步法，严格遵守空中舞蹈比赛规则，“不要绕过多余的路，只走最近的一步”的循序渐进要体现在每一套练习中。它是音乐舞蹈的重要组成部分。在反复听了《红山》《红梅颂》等优美的音乐后，王老师觉得这些歌曲受到时代和时代空的限制，不能很好的体现主题的创意画法和主题思想。只有我的人民，我的国家的雄壮气势更能体现追梦的豪迈和情怀！这是现代音乐和传统文化的碰撞。旋律与韵味交融，情感共鸣！这首乐曲不仅讴歌了祖国壮丽的河山，表达了爱国热情，也赋予了这支空中舞蹈新的生命力！

决定出路，格局决定胜负。整套空中舞蹈编导涉及8组练习，8组图案和造型，音乐时间5分19秒，6人参与。经过反复推敲和创意，王文丽先生从选材到编曲，仅用了两三天时间，就完成了空中舞蹈《追梦》。一切准备就绪，前期工作就绪，我们的训练开始了。

如果说预赛取得山西省气舞第一名，让我们欣喜至极激动不已！而代表山西省参加全运会却让我们反倒顾虑重重压力山大！我们是带着全省健身气功人的殷殷期望和信任去参赛，真是余悦未尽又填新忧啊！何以解忧？唯有赛场！一句话，练！练！练！苦练才是王道！历久弥坚，我们一定不辜负省局领导的希望。“预赛能得到省局领导和评委的认同与肯定，吕梁队就能担得起这份责任和使命！”。王老师一边给我们解压，一边给我们打气鼓劲，“我们既要相信自己的能力，也要有挑战自我的勇气！”针对预赛后反馈回来的几点问题和要求，王老师及时调整训练方案，加大训练力度和强度，规范功法细抠动作，查教程看视频，细化到手眼身法步，量化到手的高度脚的角度。

如果初赛获得山西气舞第一名，我们会无比激动！但是，代表山西省参加全运会，让我们担心很多，压力也很大！我们是带着全省健身气功人的厚望和信任参加比赛的。真的是未竟的事业，新的烦恼！如何解决自己的后顾之忧？只有体育场！一句话，练！练习！练习！努力练习才是王道！时间长了，一定不辜负省局领导的希望。“预赛能得到省局领导和评委的认可和肯定，吕梁队担得起这个责任和使命！”。王老师一边给我们减压，一边鼓励我们。“我们不仅要相信自己的能力，更要有挑战自我的勇气！”针对预赛反馈，王老师及时调整训练计划，加大训练强度和强度，规范精细动作，查教程看视频，细化手眼姿势步骤，量化手的高度和脚的角度。

队员们也献计献策，各抒己见，志愿挑战比赛。有时候为了换一个动作，控制一个音乐节拍，争得面红耳赤，被不协调的同伴搞得沮丧、焦虑、烦躁。通常，争论的开始和结束都很和谐！因为大家有一个共同的目标:整齐划一。现在看来，争论是一剂良药。虽然苦，却创造了完美！就在我们处于瓶颈和迷茫的时候，省作协王超秘书长和俞老师冒着酷暑烈日来到吕梁亲自指导。多么漫长的干旱啊！我们期待着专家的帮助和指导，最后忠实的妻子！“谁没有风雨？”毕竟我们的精力有限，能力不足。在两位领导的指导和启发下，我们有一种拨云见日的感觉，认识到编曲模式和思维的局限性。造型要由点到面，过渡要自然流畅。动作要有章法，要有张的集中和分散。既要整齐有序，又要突出重点，增加竞赛功法的难度...每天八个小时，余老师一遍又一遍的调整修改集成，觉得自己也是不顾劳累加入我们的选手之一。省领导对这次比赛非常重视，从上到下的协调给我们一路开绿灯，为我们的训练提供了很多便利条件！我们只有刻苦训练，雕琢每一个细节，配合字字珠玑的节拍，打磨调整，完美，精益求精，才能打造出精品。

一滴汗水记录了我们的足迹，一个音符唱出了我们前进的步伐！我们有足够的信心迎接挑战。因为我们都是追梦人！