精气神在这里发扬光大

我是金力诺，60岁，退休女工。2006年，我有幸接触到了气功，我爱上了气功。今天我想讲讲我们西花园健身气功站点的故事。

兰州西花园健身气功站点是我在2004年注册成立的。一开始是练太极拳，后来加入了气功，队伍不断发展壮大。从最初的十几二十个学员，逐渐积累到现在的200多个。在甘肃省和兰州市体育局，该网站多次在各种健身气功比赛中获得集体奖和个人奖。平时站点经常组织人参加公益活动，去养老院、福利院、部队、医院等。，并教授气功功法，广受大家好评。我们连续参加了六场《马赛》的演出，为它加油。积极参加省市体育局组织的各种健身表演。从而形成了一个团结友爱、积极向上、充满活力的健身气功团队。

目前，我们的气功站点培养了一大批优秀人才，其中一级社会体育指导员6名，二级社会体育指导员20名，三级社会体育指导员40多名。

在我们的网站上，从业者的年龄从40岁到80岁不等。14年的风风雨雨，留下了很多难忘的故事。

我们队的赵大姐来队前就患有“颈肩综合征”，手臂活动受阻。经过自学气功和太极养生棒的练习，我逐渐恢复了以前的精神，成为了站点的骨干。

我老公，血糖水平高，控制差。虽然我多次引导鼓励他，但他一直对练气功不感兴趣。一个偶然的机会，市体育局组织了全市各站的队伍，在市外的县城召开了一次气功大会。知道这件事后，他也想去郊游。我趁机劝他:那你就练六字公式吧。很简单，几天就能搞定。然后可以一起报名郊游。通过参加这次全民健身活动，我获得了优秀鼓励奖。从那以后，他的兴趣越来越浓，并选择八段锦作为自己长期的健身运动，从中受益匪浅，血糖也逐渐稳定下来。

这种做法的例子很多，因为生病，受益后成为志愿者去教别人。

记忆中有一件难忘的事需要提一下。我们网站有个卓大姐。自从加入网站大家庭，我收到了人生中第一封感谢信。她的信中写道，“蔻驰，你在假期不休息，季风降雨可以全年在网站上教学。在教学中追求卓越和完美。舞出中华文化精神，舞出女性魅力，带给我们美的享受。你带出了一批基本功扎实、英姿勃发的中青年，教他们技能，对每个动作都有严格要求。同时不忘为老人带来健康，每天不厌其烦的带领我们不断练习，让老人焕发青春，活出精神。你的内心世界和你的外表一样美丽，你所做的是一件功德无量的好事。我觉得和每个人在一起都很开心。互相交流，互相学习，互相鼓励，互相交心，像家人一样，让我受益匪浅！”

谢谢你，卓姐姐！难忘的友谊！我明白，是生命的珍贵让我们走到了一起，是对健康的热情让我们擦出了火花。我总是对自己说:如果这个“火花”更亮，就要加倍努力，才对得起大家对我的赞美。一个人做一件好事容易，做一辈子好事难。一个人的健康是福，所有人的健康都是福！让更多的人在安宁祥和的生活中享受健康，享受幸福生活。

为了更好地在现场教授健身气功，我不断提高自己的技术水平，耐心细致地向现场学员讲解健身气功的技术动作要领、易犯错误及纠正方法，按照练习要求规范每一个动作，纠正每一个错误，用精益求精的精神感染现场的每一个人。

现在是国家健身气功社会体育指导员，一级健身气功裁判。2009年起在省市健身气功比赛中担任裁判。在省市体育局举办的国家一级、国家二级健身气功培训班任教。2010年被聘为甘肃省健身气功委员会委员。为了宣传和普及气功，我经常去天水、定西、酒泉、白银、金昌、庆阳、临夏、陇南、民勤等省内各市、区、县，以及中医院、大专院校等。开展气功教学和咨询。

众人拾柴火焰高。在10年的气功锻炼中，我和我的团队不仅获得了健康，还获得了许多荣誉和奖励。个人多次获得各级组织的奖励。

2007年在兰州首届气功比赛中获得八段锦一等奖。

2008年在呼和浩特举行的全国健身气功交流比赛中获得六字口诀和五禽戏一等奖。

2009年在武汉举办的全国健身气功交流比赛中获得六字公式集体一等奖、五禽戏集体三等奖。

2011年被甘肃省体育局评为优秀裁判员，兰州市群众体育工作先进个人。

2015年8月代表甘肃队在北方地区全国健身气功现场联赛中分别获得易筋经、五禽戏集体二等奖，个人项目六字战术第三名。

2016年获得健身气功发展基金颁发的荣誉证书和奖项。

从2010年开始，我们西花园健身气功站点连续被评为省市优秀站点。