通经络治百病(经络与养生保健精编)

欧阳军

经络是什么？中医认为，经络是人体气血运行的路线，分布于全身。就像子午线大楼里的电线网络一样，大楼是靠这些网络来通电的。如果电线短路，整栋大楼将陷入黑暗。同样，如果人体的经络不通，气血就不能很好的输送到内脏，身体就会出现问题。

就像身体电器一样，你要用“电”，电是能量。当你感到无聊的时候，说明你的身体电压太低了。长期患病、年龄渐长的人，往往会出现食之无味、面色不好、精神萎靡等症状。这些都是因为人体经络的电强度不高，储备能量不够。

首先，看看我们体内的能量是如何转化的。它是我们身体的“能量转换器”，它的职责是把我们吃的东西转化成能量；经络是藏在我们体内的“电线”，负责将脾胃产生的“电”输送到身体的各个部位来调节五脏六腑。如果它不能及时把脾胃的“电”输送出去，这些“电”就会积聚在脾胃里，削弱脾的功能；同时，其他器官得不到足够的“电”，由于电力供应不足，其功能无法正常发挥作用。要保证我们身体的正常运转，首先要保证“电力供应”充足，也就是要保证我们吃的东西能够顺利转化为能量。

胃经与脾胃关系最密切。只要每天敲打胃经，就能保证脾胃的正常运行，“电力供应”自然充足。如果经络是电线，那么穴位就是电线上的敏感点。刺激这些敏感点可以调节这根线的功能。

你可能会想，当然是靠近脏腑的穴位和它们关系密切，但是那些远离脏腑的穴位能有什么作用呢？其实远端的穴位就像电池一样，有很好的疏通经络的作用。比如有心血管疾病的人，一定要经常按压手臂的内关穴，效果很神奇。内关穴是心包经的穴位，手掌向上，从手腕向下量三指宽，即两筋之间。

如果脏腑有病，相应的经络也会导致体内电的变化，破坏体内的电流平衡。此时敲击或摩擦经络，可直接导致经络穴位的生物电阻和电压的变化，从而使人体内的电流畅通无阻，协调脏腑功能。比如觉得饿却吃不下饭的人，就是肾经低电，肾阴不足，火不足，就是水不够火就上来了。大火的时候想吃东西，但是这个火是水不够造成的。人还是空虚的，这是动力不足的现象。当然，我不能吃任何东西。这种情况下，你得每天敲打肾经。肾经在腿的内侧。当你打它的时候，你感到酸痛，所以你打对了。

同样，当一条经络对身体的作用力较低时，会直接作用于皮肤或皮肤。打到子午线就能感觉到。走在经络上，皮肤松弛或细嫩，感觉像一根硬绳。这是身体告诉你有问题的时候。

比如你按肺经，肺经就在你大拇指按在手臂下侧的线上。突然你发现按压的感觉和平时不一样，感觉特别疼，或者那条线上有个小结节，说明你的肺经充电不正常，你会感冒或者咳嗽。如果坚持按压肺经，揉按痛点，呼吸道疾病很快就会痊愈。

如果手阳明大肠经的电出现异常，就会出现牙痛、落枕、抬不起肩、手臂痛、食指痛等不舒服的现象。这时候就该敲大肠经了。大肠经很好找。左手自然放下，右手拿在左臂上敲就行了。你放的地方就是大肠经。

人的五官七窍也对应经典。当肺经过窍时，肺中的疾病就容易影响鼻的功能，进而冲击肺经；肝经经过眼睛，容易影响视力。如果家里有近视的孩子，可以经常敲他的肝经，也就是小腿内侧。它们的功能相互作用。一个脏腑有病，整个经络都会不正常。

中医讲究整体观念，通过经络的运用，调节疏通体内的组织器官，补其不足，减其有余。这种自我调节是人体本身的一种奇妙功能，但只需要我们通过刺激和敲击经络就能唤醒它。

经络理论是中医理论的重要组成部分，对临床治疗，尤其是对临床按摩具有指导意义。经络是经络的总称。直干，分布在更深层，称为经络；从主干上分出的、斜交的、浅布的分支称为侧枝。经络的区别在于，经络是主干，络脉是主干的分支。经络是运行全身气血、联系脏腑四肢、沟通内外的通道，存在于人体内。想知道自己得了什么病，必须掌握经络理论。

经络系统已广泛应用于生理功能、病理变化、疾病的诊断和治疗。《黄帝内经》说:“经脉，所以定生死，治百病，调虚实，所以不能不通。”指出十二经脉在人体生命活动中起着极其重要的作用，调节各种疾病，调理身体的虚实。

经络在病理上的作用主要表现为经络的完整性被破坏，或其运行气血的功能失衡，进而出现病理反应和症状，如疼痛、麻痹、皮肤电阻降低等。中医病理理论“痛即无，通则不痛”，是根据经络及其运行气血功能失调，气滞血瘀时的病理反应规律总结出来的。当疾病侵入人体后，往往作用于皮肤外部，如毛囊毛孔、汗腺等。留而不去，就沿着经络向内侵犯，由表及里至脏腑。反之，若病起于脏腑，也可由立达表向外蔓延，脏腑相应部位及其相应经络穴位发生异常改变，表现为四肢、身体、皮肤的弦、结节、低阻点等压痛敏感点。

经络在诊疗中起着重要的作用，主要是因为经络有一定的循环部位，十二经脉与脏腑相通。因此，我们可以根据症状及其位置来诊断疾病。

此外，经络或穴位上的压痛点或其他异常反应也是诊断疾病的主要依据。如果发生急性阑尾炎，右下腹阑尾点可能有压痛点。而针灸推拿疗法，根据某一经络或某一脏腑的病变，取穴可在病变的邻近部位或对应脉的远端部位。推拿临床遵循的“经脉所经之处，主治所至”的治疗原则，是根据经络的功能在治疗中总结出来的规律。近年来流行于日本的指压法，即用手指按压穴位，是由我国的指压法演变而来。

刮痧、针灸、针刺、按摩是通过刮痧、刺激经络穴位来治疗疾病，以疏通经气，恢复人体脏腑气血的调节功能，从而达到治疗疾病的目的。刮痧取穴一般是根据经络穴位的定义。除局部取穴外，一般沿经络取穴，或当某一经络或脏腑有病时，取属于该经络或脏腑的经络或相应经络的远端取穴进行治疗。在临床上应用广泛。

如果胃病与阳明经有关，可以沿经络取足三里、梁丘。疼痛顺着经络走，把阳陵泉、大冲等穴位带得很远。再比如头痛，由于前部头痛与阳明经有关，可沿经络取上肢合谷穴、下肢内庭穴治疗。

在人体正常生理状态下，经络是维持生命活动的气血运行之路。它把气血输送到人体内外、上下、左右、前后，滋养脏腑、筋脉、肌肉、骨骼、皮毛、皮肤等全身各部位，起到护营外的作用，达到协调平衡阴阳的目的。如果经络失去了阴阳、气血的生理功能，那么运行于气血之中的经络和脏腑，也就失去了营内护外的功能。

《黄帝内经》说:“十二经脉之皮皆百病之始，必先于皮。如果疾病是由邪恶引起的，它将被治愈。若开则入经脉，留而不去，入经脉，留而不去，入五脏六腑，食之于胃。”说明外邪入侵人体是从经络逐渐传入脏腑，由表及里。相反，如果脏腑有病，也会通过经络反作用于体表。因此，要想搞清楚自己的身体有什么疾病，就必须掌握经络走向和经络穴位的基本知识，从而达到自我保健和防病治病的目的。