中医小妙方

方李云

感冒引起腹泻，失眠，多梦，落枕，鼻炎发作...鉴于这些，华西医院原副院长吴杰民教授分享了自己几十年来总结的经验，现推荐给大家。

1.脂肪肝

吃紫葱、蒜、柠檬可以有效“瘦身”脂肪肝。紫洋葱的活性成分能促进脂肪代谢，预防脂肪肝；大蒜可以避免腹部脂肪堆积，增强肝脏解毒酶的活性。柠檬可以抑制人体肝细胞内脂肪的堆积，帮助肝脏排毒。

2.慢性呼吸道疾病，如慢性支气管炎和哮喘。

穴位贴敷可以预防慢性支气管炎。将止咳平喘膏贴敷在舒菲、定喘穴、大椎上，可有效改善慢性呼吸道疾病症状，防止复发。

3.我感冒的时候会拉肚子。

感冒引起的腹泻，很可能是肠道内菌群失调造成的。可以服用增加有益菌的药物，比如整肠。平时多喝点酸奶制品也有帮助。

还有一种快速止泻的方法，就是用炒锅把面粉炒到金黄色(不要炒)，然后用面粉做成面汤服用，一天3碗。止泻效果很好。

4.失眠多梦

服用虫草菌粉可以补肺肾，改善失眠多梦。

5.斜颈

躺在床上，用热毛巾敷患处，每天敷几次。或者直接涂扶他林霜，10分钟见效。

6.咽炎和咽部异物感

用绿茶茶叶泡100毫升左右的浓茶，加入25克蜂蜜，搅拌均匀，每日数次润喉慢慢咽下，每日一剂，连服3 ~ 5天，可消炎止痛，润喉。

还有一种方法是每天早上喝一碗鸡蛋茶(鸡蛋、白糖、香油搅拌均匀，然后用开水冲泡，要多加香油和糖)。一个月左右，咽炎就可以大大减轻，甚至痊愈。

7.痔疮

久坐、吃辛辣食物、饮酒是痔疮的诱因。排便时看手机会导致排便时间过长，造成直肠静脉淤血，也会诱发痔疮。用银塞之术。

将银塞痔舒直接涂于肛门处，一般症状轻者一周左右消失，重者需1 ~ 2个月。

8.流鼻血

医院有个老中医开的治疗流鼻血的方子。他用红糖煮瘦肉，然后吃肉汤。效果确实不错。

9.晕车

预防晕车的有效方法是在乘车前半小时服用苯海拉明。但是这种药有一些不良反应，不建议经常使用。

骑的时候可以切一块生姜放在嘴里。晕车严重者，可双方使用，效果良好。