早春乍暖还寒什么意思

赵丹丹

初春时节，东北、内蒙古东部等很多地区的气温还在零下5℃以下，但很多人已经穿上了薄薄的外套，甚至有些年轻人为了追求时尚，露出了脚踝。医生提醒，季节交替时，昼夜温差大，风向多变。乍暖还寒的时候，身体很难适应温度的急剧变化，身体的抵抗力就会下降。而“春困症”在这个时候最容易乘虚而入，所以需要特别注意。

“冬天穿了几个月的棉衣，身体的自我调节温度与冬天的环境温度处于相对平衡的状态。从冬天到初春，开始乍暖还寒，气温变化很大。所谓‘春儿脸’一日三变。如果过早脱下棉衣，一旦气温下降，人体难以适应，会降低身体抵抗力，病菌乘虚而入，容易导致冬春季节各种呼吸道疾病和传染病。长春市中心医院中医科主任刘说，每年初春都是呼吸道疾病的高峰期，一些体质较弱的人甚至比冬天更容易发病，要特别注意。

此外，导演刘提醒年轻人，永远不要为了赶时髦而“有风度但没有温度”。裸露的脚踝会引发多种疾病。俗话说“寒从脚起”，脚冷很容易让人着凉；低温还会伤害关节，阻碍血液循环；踝部皮下脂肪较少，保暖性差，但分布有淋巴管、血管、神经等。，而且有六条经脉贯穿其中。如果不注意防护，寒气可以从脚踝侵入体内，久而久之容易引发一些疾病。

“有些病现在可能不会表现出来，但到了中年和老年，所有的病都会‘找上门来’。年轻人不应该为了一时的美丽而损害自己的健康。”刘对主任说。