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好消息

新冠肺炎无创筛查10分钟出结果

快速筛查新冠肺炎感染非常重要。北京大学环境与工程学院毛教授通过结合呼吸采样、气相色谱离子迁移谱和机器学习模型，开发了一种无创呼吸筛查系统。使用一次性呼吸袋，在小袋中呼气30秒，可在5 ~ 10分钟内得出新冠肺炎的检测结果。这项新技术目前正在申请国家专利。(人民网)

无创验血或替代脑肿瘤活检

胶质母细胞瘤是一种侵袭性脑肿瘤，通常通过有风险的侵袭性外科活检来诊断。美国研究人员开发了一种非侵入性诊断方法，可能取代组织活检。这种方法被称为声学活检，使用超声波设备瞄准大脑深处的肿瘤。定位后，研究人员将微泡注射到血液中，这些微泡随血液到达目标组织并产生脉冲，从而安全完成诊断。(科学网)

新冠肺炎的疫苗接种将严重疾病的风险降低了90%

近日，法国科研人员对2260万50岁以上人群进行的一项研究发现，接种疫苗可将感染新型冠状病毒导致的死亡或住院风险降低90%。这项研究还显示，疫苗对预防德尔塔变异毒株感染同样有效。（参考消息网）

近日，法国研究人员对2260万50岁以上人群进行的一项研究发现，接种疫苗可以将新型冠状病毒感染导致的死亡或住院风险降低90%。这项研究还表明，疫苗在预防delta变异感染方面同样有效。(参考新闻联播)

“快餐运动”也是有益的。

现代人生活节奏快，工作忙，每天挤出一定的时间锻炼身体真的很难。英国研究人员最近进行的一项研究表明，每天进行几次短时间快速锻炼对健康的益处与长时间锻炼相当。研究发现，每天六次、每次一分钟的剧烈运动可以更好地控制二型糖尿病患者的血糖。“快餐锻炼”也有助于降低二型糖尿病的风险。(参考新闻联播)坏消息

味精真的“对人类有害”

美国科罗拉多大学研究人员最近的一项研究表明，谷氨酸一钠的主要成分谷氨酸钠代谢产生大量尿酸，长期摄入可能导致肥胖和代谢综合征。研究人员在小鼠的饮用水中加入不同浓度的谷氨酸钠，与只喝纯净水的对照组小鼠相比，这些小鼠的体重增加了数倍。如果在饮用水中加入谷氨酸钠15周，小鼠就会出现肥胖甚至代谢综合征，类似于饮用水中果糖的作用。(奇点网)

新冠肺炎疫情导致抑郁症患者增加。

近期召开的美国心脏协会年会公布了一项新研究：抑郁症病例在新冠肺炎疫情流行期间的确诊很普遍，而且一些患者的病情恶化，导致到急诊科治疗焦虑和胸痛的人数持续增加。研究人员发现，在新冠肺炎疫情流行的第一年，近40%的受访者报告了新的或持续的抑郁症症状。对4633名患者的研究进一步证明了新冠疫情对人们的心理健康和身体健康的负面影响是巨大的。（cnBeta网站）

美国心脏协会最近的年会公布了一项新的研究:在新冠肺炎疫情期间，抑郁症病例的诊断非常普遍，一些患者的病情恶化，导致前往急诊治疗焦虑和胸痛的人数不断增加。研究人员发现，在新冠肺炎疫情爆发的第一年，近40%的受访者报告了新的或持续的抑郁症症状。对4633名患者的研究进一步证明，新冠肺炎疫情对人们心理健康和身体健康的负面影响是巨大的。(cnBeta网站)

含锌防晒霜两小时后过期。

利兹大学最近的一项研究发现，涂抹2小时后，不含氧化锌的防晒霜的防护能力下降了15.8%，而含氧化锌的防晒霜的防护效果下降了84.3% ~ 91.8%。研究人员警告称，含有氧化锌的防晒霜在使用后两小时内会失效，动物实验表明其具有毒性作用。(搜狐健康)

西式快餐中检测出多种致命化学物质。

邻苯二甲酸酯可以使塑料更加柔韧和耐用。美国华盛顿大学的研究人员在受欢迎的快餐连锁店中获得了汉堡、薯条、鸡块、鸡卷和奶酪披萨等64种食物样本，还收集了3副工作人员使用的塑料手套。发现81%的样品含有邻苯二甲酸酯，70%的样品含有邻苯二甲酸酯。这两种化学物质会导致生殖问题，增加儿童学习、注意力和行为障碍的风险。新发现

避免拖延的最好方法

"期限是第一生产力."对于有拖延症的人来说，期限的存在似乎为完成任务提供了额外的动力。但事实并非如此。新西兰奥塔哥大学的一项新研究发现，当没有截止日期时，具体任务的完成率可能更高；如果设定期限，一周的期限比一个月的期限好。原因是没有截止日期，较短的截止日期导致许多早期反应，而较长的截止日期似乎允许人们推迟，然后忘记。(新浪。com)

干细胞增大意味着功能下降。

麻省理工学院的研究人员发现，细胞增大会导致干细胞功能下降。举例来说，血液干细胞体积变大，将失去正常功能——补充身体血细胞的能力。研究人员还发现，随着年龄的增长，血液干细胞趋于增大。同样，肠内干细胞变大，生成肠道类器官的能力也变弱。不过，当这些干细胞恢复到正常大小的时候，又恢复了正常的功能。（“科学探索”微信公众号）

麻省理工学院的研究人员发现，细胞增大会导致干细胞功能下降。比如血液干细胞变大了，就会失去正常的功能——补充体内血细胞的能力。研究人员还发现，血液干细胞往往会随着年龄的增长而增加。同样，肠道干细胞变大，产生肠道器官的能力变弱。然而，当这些干细胞恢复到正常大小时，它们就恢复了正常功能。(“科学探索”微信微信官方账号)

还有第三个体液循环网络。

北京医院近日宣布，该院心血管内科主任医师李宏毅和院内外多学科团队经过16年的研究，发现人体内存在第三个循环网络——“人体组织液循环网”。这个循环网络对沿途相应组织器官生理功能的精细维持和调节起着重要作用。(人民日报海外版)

可降解骨支架已经研制成功。

最近，马耳他大学和马耳他国立圣母医院的团队共同开发了一种可降解和可定制的金属骨架支架。利用医学成像、3D打印和合金技术，研究人员成功开发了一种金属骨架支架。支架植入患者体内后，会随着时间的推移逐渐被吸收和降解，最终可以在支架的位置再生出自身的骨组织。(科技日报)专家说

话说:螃蟹好吃，但不是所有人都能吃！

分析:螃蟹好吃但不能贪。吃螃蟹有三点要特别注意:第一，螃蟹要活吃，不能吃生螃蟹和死螃蟹。第二，一次不能吃太多。一两个就够了。第三，螃蟹最好现蒸现吃。以下人群吃螃蟹要谨慎:过敏体质的人，尤其是对海鲜过敏的人，不宜吃螃蟹；腹泻、腹痛、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石等消化道疾病患者不宜吃螃蟹。(北京积水潭医院营养科张)

声明:吃太咸会缺钙。

解析：老年人容易发生骨质疏松，主要是因为激素水平的变化，尤其是雌激素，因而老年女性更易出现骨质疏松。高盐饮食，常吃腌制食物，如榨菜、腊味食品、罐头食品等，可加重骨骼中钙质的流失。为了预防骨质疏松，应当尽量少吃这些食物，同时避免烟酒过度，少喝咖啡。（中山大学附属第三医院骨科 庞卯）

分析:老年人容易骨质疏松，主要是因为激素水平的变化，尤其是雌激素，所以老年女性更容易骨质疏松。高盐饮食，常吃腌制食品，如榨菜、腌制食品、罐头食品等。，会加重骨骼中钙的流失。为了预防骨质疏松，我们应该尽量少吃这些食物，同时避免过度吸烟，少喝咖啡。(中山大学附属第三医院骨科庞茂)

述:尿里有泡沫，可能不是肾脏问题。

分析:尿中有泡沫的原因很多。尿有泡沫不一定是蛋白尿，不代表肾有问题。如果实在不放心，可以去医院检查一下。尿常规检查是最常见的检查，但是尿常规检查对于尿蛋白的测定只是一个半定量的结果，并不准确。如果需要明确诊断，应测量24小时尿蛋白定量或白蛋白/肌酐比值，以评估肾脏损害。(中国医学科学院阜外医院杨金刚蔡)

声明:用筋膜枪减肥不靠谱！

解析:筋膜枪是一种软组织康复工具，可以缓解肌肉疲劳或肌肉筋膜紧张引起的疼痛。需要注意的是，筋膜枪等器械并不能代替人的主动锻炼。要减轻疼痛，最有效的方法就是改变生活方式，积极锻炼。筋膜按摩能达到减肥的效果吗？答案是否定的，筋膜枪在放松腿部肌肉的时候，往往会给人瘦腿的错觉，但是从运动学和代谢机制上来说，使用筋膜枪减肥是没有依据的。使用筋膜枪不仅没有减肥效果，而且耗时太长，还可能引起肌肉痉挛。(北京康复医院中医康复中心杨冠男)